坚持了五年的习惯

我坚持练习瑜伽五年了。

在人生的至暗时刻，感觉自己快撑不下去的时候，我结识了瑜伽。

当时只是想找到一种方式，让自己在深渊能看见一丝光亮，支撑自己能走下去。

每天下班后练到力气全无，筋疲力尽，什么也不想。

一个小时的瑜伽课程，缓解了身体的僵硬，柔软了筋骨，

忧郁的心情也在慢慢舒展。

在日复一日的练习中，

曾经的腰痛和颈椎强直，逐渐没有了感觉；

曾经的消沉一点点有了生机；

曾经的那些让自己无法放下的人和事，也在逐渐模糊；

曾经的生活方式也在逐渐改变，

读书，写作，旅游，听音乐，陪家人。

五年来，我的身体柔韧性增强了很多，

很多高难度的动作我也能轻松做到，

身体轻巧了，

每天都能把动作做到完美，很多人都很羡慕我。

五年来，

我的体重保持在93斤左右，

越来越年轻，

气质越来越好。

很多人见到我，都说我好年轻。

我的信心和勇气在一步步恢复。

在不经意间会发现很多生活的美，

很多时候面对那些风景，我边开车，边笑着。

生活回到了曾经的样子。