今天大伯和伯母来家里，于是又吃到了伯母烙的饼。加上羊汤，葱油鱼，辣炒鸡胗，不吃撑才怪呢。吃个肚儿圆，屁股刚从座椅上抬起来，就已经后悔到想掩面。最近两天的节食克制，一餐破功啊！
自从生完俩孩子后，体重直线上涨。那是一段平生最灰暗的日子，我是个胖子。回想起来发现，胖子唯一的好处就是省钱，穿什么都不好看，很少买衣服买化妆品打扮自己。大概是去年5月份开始减肥，本就是喝口凉水也长肉的体质，所以节食是必须的。于是挨饿加适量的运动（其实主要是靠饿），我大概不到半年减掉二十几斤。
这是多年来，对自己最狠的一次。可是狠过之后，发现真的再也接受不了以前那个灰暗的胖子，现在也早已恢复了败家之路，穿衣打扮一样不少。靠着平时的控制饮食和练习瑜伽来保持着体重，想再减也不易，一旦有所上涨也万不可接受。
有句话说，一个连体重都管理不了的人，何以管理人生。对于减肥中的人，这句话是不是一击即中？是的，这两年，学习了很多“管理学”-体重管理／健康管理／形象管理／时间管理等等等等，总有那些“管理学”大咖隔三差五出来给你灌输一种“管理” 的重要性。
在欣赏了也实践了一些管理学之后，渐渐觉得，也许对人生最好的管理，是随时管理好心态和情绪。
没有事事都好的人生。佛说娑婆世界，娑婆世界，娑婆就是遗憾，就是眼泪。而能与这个强大世界对抗的，莫过于保持一颗更强大的内心。不论在何种境遇里，都要管理好自己的心态和情绪。基于个人经验和感触，就保持心态管理情绪方面有这样的几个感受。
首先，事无定数，不必忧虑。我有这样的经验体会，就某些可能会有严重后果的事儿，总是提早过多地关心忧虑，甚至会茶饭不思夜不能寐，想尽种种可能的情况和应对，但是往往事情的细枝末节并不像你想的那样，甚至事情并没有按照你开始以为的方向发展，有可能比你想象的好一些，也有可能更坏，甚至坏事最终直接反转变好事的情况也有。而你发现，那些种种担心忧虑，种种夜不能寐设想的解决办法基本用不上。何必呢？！
但是不为无定数的事情过多担心忧虑，是不是让你逃避呢。并不是，相反，你应该把那些无用的忧思的时间和精力收回来，尽快切身投入到此件事情当中，切实了解来龙去脉，然后理出恰当地解决之道。这一条，暂且称为情绪管理之忧虑--不忧虑，只行动。
其次，一些关系，不易情深。也曾是个多愁善感易动情之人。但是被辜负久了，也就懂得不是你的一厢情愿就能换来好的结局。并不单指男女之间的爱情关系，也包括朋友之间，同事之间，甚至亲人，等等一切能称之为关系的处理。你工作中乐于助人，最终可能沦为人人都能使唤的老好人；你拿朋友当灵魂知己掏心掏肺，可能第二天他就将你的事情转口告诉别人；你觉得人家像你爱他（她）一样爱你，即便分开也会一辈子忘不了你，而其实你只是爱上了的爱情......
赤条条来到人世的每个人，一落地就开始纠缠不清各种关系，这本是这具皮囊最大的负累。如果在每段关系里都久耽不醒，不仅仅是自寻烦恼，更是对时间和这具皮囊的无谓消费。每段用情至深的关系，都是一次对身心的损耗。
在我来看，短暂一生幸得知己极难，一辈子碰到一个两个就是命运的幸运儿。这样的关系，好好珍惜吧，将深情用在这里，值得！这一条，且称为情绪管理之用情--不深情，只欢喜。
最后，现世人生，不可强求。现代人大部分的焦虑，来自于主客观条件能力与自身期待的不匹配。我们大多看到别人人前的风光，并不知道人家背后的种种条件和努力。不否认命运是对有些人有特别的厚爱，但是芸芸众生，各有各的路要走。当你羡慕别人的康庄大道好飙车时，他也在羡慕你幽僻小径野花香。
关于社会阶层固化的讨论越来越多，可是令人遗憾的是，在当下的国人眼里，似乎你只要能赚到足够多的钱，过上了高阶人的物质生活，就是打通跨越阶层的通道了，你就在升级打怪道路上胜利了！其实这又是一场误会。阶层的跨越，除了物质上的相对实现，最根本的是阶层里文化教养和生活方式的触达。无论什么样的阶层也好，圈子也好，打通跨越的根本是你要能融入。
说到这里，我是在打消你积极昂扬,锐意进取的生活态度吗？刚刚说过，我们都有各自的路要走，不管大路还是小路，在各自这条路上要走好，实在不易。你要尽早确定你走的是不是自己的路，然后还要逐渐清楚怎么走适合你，是你喜欢和想要的。这一条，就叫情绪管理之好好走自己的路，不问西东吧。
嗯，确实是吃多了，都快到凌晨了，还没觉得饿呢。。。看来我又得开始新一轮的体重管理了。
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