爱自己的练习day153我是一切的源头

爱自己的练习day153我是一切的源头

2018年6月28日

【静心结合】

事件：婆婆带儿子睡觉总是很晚，她并不是十分用心，却尝尝为此发飙，同时还要带上我们一起责备～以前保姆带儿子睡眠就很规律，我觉得既然婆婆帮我们带儿子，就全然付出，一边付出却一边抱怨，何必呢？

另外最近要搬家，时间已经很紧张，婆婆只收拾了她自己的东西，其他的也没管，反而更频繁的去练瑜伽，因为无意间听到了她跟公公的通话，才知道公公是全力支持她留下来帮助我们搬家的，但是她在我们面前却用公公打着幌子说要回去，其实是她自己想回去～

这两件事，我觉得婆婆选择帮助我们或怎样帮助我们都不是她必须要做的事情，她做了我们应该去感恩～但是对于她的边付出边抱怨，打着幌子两边求关注，我是真心受不了～

过程：今天的切入点从儿子开始，发现对于婆婆带儿子没有全然付出的抱怨是来自于对爸爸的抱怨，生了我却离了婚，抛弃了我……还是心碎的感觉～同时再一次看到自己有多么的爱爸爸，他那么的喜欢儿子，我就从小把自己当男孩子，可惜我是女孩子，所以到现在也没有真正接受自己的女性面～可怜了我的老公～

尝试着与爸爸连结，体验到了他的无价值感～虽然作为男人他可以传宗接代，但是也要通过这种方式证明他的重要性～

第二件事的吸焦，看到了自己完全相同的行为，突然意识到，所有的罪恶感，都是觉得自己重要啊～做的不好啊～还是深深的无价值感～

价值无需证明～时时保持觉察自己是否在证明价值～

【觉察】

最近朋友圈发的少，也是自己偷懒了，之前给自己定下的目标是每天用心的搜罗减肥效果，故事，健康知识分享给伙伴～结果近十几天朋友圈发的不够用心～而且今晚的线上培训我给忘了，新伙伴因此没有因为我的提醒而学习到，我想表达的是，我会自责自己做的不够好，没有带好伙伴，会有个声音说我是一切的源头，嗯这没有错，但是发现了自己的这个自责其实是因为想证明自己的重要性～突然意识到，为什么这件事一定要我来做？不是说没有完美的个人，只有完美的团队吗？为什么所有的事都是我来做？只有我做的好？因为我没有允许我的伙伴会有人做的比我好，也没有真正的信任他们，所以自然是我来做～就算他们有能力有潜力，也被我无意中压制下去了～这个领导人做的累，也真心是活该～

关于我是一切的源头，正确的理解应该是，团队的结果好不好关系好不好绝对是因为我，但不一定是我的行为，而是通过结果觉察动能～

接下来的功课是：允许伙伴的优秀，信任伙伴的能力，关心伙伴的需求～

【话聊】

一句话总结对于事业上的纠结：想要结果却不愿意付出-贪婪

放手并不代表信任，慈禧太后的垂帘听政也是在幕后操控，去看看是否真正的信任并且接受对方的能力与结果？