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与正念重逢

与正念重逢

作者: 沫朔 | 来源:发表于2019-08-12 14:51 被阅读0次

无意间看到公众号上推的一本书《高效休息法》,觉得不错,特意入了纸质版。

没想到翻看了一部分,惊喜的发现书中把科学、正念、心流、回归当下、冥想串联了起来,有种久别重逢的感觉。

我想在这条路继续走下去。祝福自己。

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