人往往就是这样吧，好的话听进去的不多，忘的也快，不好的话，却时不时地冒出来提醒着你。昨天医生说到右腿膝盖上有一点东西，现在还不能确定，需要观察。下午右膝盖微疼的时候，医生的话就立马响起来了。好吧，那我就好好观察它吧，并记录下来，看看到底是什么原因，也算给医生提供诊断的资料吧。这样想着，抑郁的情绪似乎得到了缓解。胸口也没那么闷了。
看来情绪的疏导很重要，不能让坏情绪影响自己，是需要方法的
人往往就是这样吧，好的话听进去的不多，忘的也快，不好的话，却时不时地冒出来提醒着你。昨天医生说到右腿膝盖上有一点东西，现在还不能确定，需要观察。下午右膝盖微疼的时候，医生的话就立马响起来了。好吧，那我就好好观察它吧，并记录下来，看看到底是什么原因，也算给医生提供诊断的资料吧。这样想着，抑郁的情绪似乎得到了缓解。胸口也没那么闷了。
看来情绪的疏导很重要，不能让坏情绪影响自己，是需要方法的
人往往就是这样吧，好的话听进去的不多，忘的也快，不好的话，却时不时地冒出来提醒着你。昨天医生说到右腿膝盖上有一点东...
早睡早起，锻炼身体。 5:30起床，10点睡觉。
没有记录， 就没有发生 90 天践行目标 1 早睡早起， 规律锻炼身体 （ 5：30- 22：30 ）/ 30 K...
没有记录， 就没有发生 90 天践行目标 1 早睡早起， 规律锻炼身体 （ 5：30- 22：30 ）/ 30 K...
5:20——起床洗漱。 5:30——7:00出门锻炼身体，跑步或爬山 8:00——8:30吃一顿营养均衡的早...
1.今天早上5:30起床，读道德经30分钟，锻炼身体30分钟，下楼排队做核酸，7:00送婆婆去医院做治疗，回来开店...
2个小时听课件 30分钟锻炼身体 10:30睡觉
早晨5：30起床去爬山 早晨8：00自己开始做早餐 早晨8：30吃饱饭一个人去看会电影 上午10：99去锻炼身体一...
1、健康：锻炼身体，年底体重恢复到86斤。宝宝现在是120斤，目标110。每周5次，每次至少30分钟。 2、学习：...
30分钟 锻炼身体 30分钟 洗衣服 90小时 听课件 10:30 睡觉
本文标题：5:30锻炼身体
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