1.假如把过去地球37亿年的生命，压缩成24小时，那么，我们的类人祖先将在午夜前47至96秒出现，而我们自己——灵长类智人则在午夜前两秒登上舞台。
2.在漫长的岁月中，微生物不断试错，最终创造出复杂而稳定的反馈系统，并造就了今天的生命形式。这个过程无比缓慢，但势不可挡。
3.失去整个微生物群系的后果几乎与失去肝脏或者肾脏同样严重。没有微生物，我们将无法消化，无法呼吸。没有我们，微生物将安然无恙。
4.人体内的微生物重量大约1.3千克，与我们的脑子差不多重。
5.有没有琢磨过为什么早晨刚刚醒来的时候你的口气会不那么清新？那是因为在大部分睡眠时间里，你其实都在用鼻子呼吸，因此经由口腔的空气减少，厌氧微生物的数目上升。它们会分泌出许多挥发性的化合物，从而导致了“清晨口臭”。当你刷牙的时候，你就是在刷掉这些残留物以及这些细菌本身，它们的整体数量下降，总体分布改变——直到第二天又开始新的循环。
6.合作非常脆弱，轻举妄动往往两败俱伤。我的忧虑在于，由于滥用抗生素及剖宫产，人类已经进入了一片危险的区域——失去了世代传承的微生物群系，走进了前途未卜的现代生活。
7.我们曾对原子弹寄予厚望，认为它们是万应灵药，可换的永世和平；类似地，我们也曾认为抗生素可以一劳永逸地解决细菌感染。虽然它们都有一定的益处，但是都没有兑现当初的承诺——这恐怕永远也不会实现。原子弹也好，抗生素也罢，都只是工具，而引起人与人之间人与细菌之间发生战争的根本原因并未消失。
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