痛苦是很沉重的一类感受，我们往往不能承受。它们深深根植于人类的身体和意识之中，所以传统的方法并不能消除痛苦，我们需要释放。那么，怎么释放痛苦呢？
只有勇敢地去感受、深切地去体会，才能达到效果。其实这是一个极具破坏性的尝试，我们需要支持自己、爱自己的人们，然后我们就会受到鼓舞，主动跳进充满过去和现在痛苦的池子里去游泳，这个感受就像我们感到自己快溺水了，但我们清楚自己不会被淹死。
所以说，直面痛苦情绪，成为一个成熟的人，是使我们不断前进、获得充实生活、承担领导者重任的唯一方法。
现实生活中，很多事经常同时发生，但它们互相矛盾，这就是人类复杂的本质。
要想了解这个复杂的事实，最好的办法就是毫不妥协、毫不犹豫、毫不羞涩，感受情绪的全部。
这是我对痛苦的解读，分享给大家！！！
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本文标题：痛苦是一种很重要的情绪，那么如何释放痛苦呢？
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