晚睡的代价

昨晚上又因为没写日更文章，没能早睡觉，睡觉时。已经晚上十一点了。造成早上5点钟闹钟想起怎么也不想起床。

每天想的很好，我要坚持早睡早起，但事实就是做不到。

还有就是中午做不到午休半小时，还经常没有午休时间，总感觉睡眠不足。

因为总感觉睡眠不足，就会在早上铃声响起时，关掉闹钟，继续睡，虽然是说睡但那时还是处于半醒状态，这样就造成，想睡不能睡，想起不想起。最终没有效率，白白浪费时间。

从今天开始，我要保持早睡早起，早上争取5点起床晚上十点前睡觉，白天把要完成任务完成，不给自己留遗憾。让自己每天都有收获。每天都有进步。

没有人去逼自己，只有自己愿意改变，才能真正实现蜕变。