炎热夏天自然会出汗，这是自然应有之余包含的，传统被动出汗，自然抱怨，而智慧修行则要求主动出汗，大汗之后一身轻，与其被动抱怨不如拥抱阳光，大喊一声:我喜欢夏天!
健康食品
拒绝抱怨，拥有阳光，快乐做事。
专注做事，记录时间利用情况
上午九点到11点全力修改18年专业人才培养方案，下学期课程安排，并顺利上传。回向自己，享受工作，高效工作，成果显著，价值提升，生命品质提升，感觉充实。
越慷慨付出越拥有!
用心带领大家瑜伽共修，努力做到位，如教练般示范，回向自己，种下健康的种子，感谢同修提供种种子机会，根据果实小业力（回报）大，百分之百有效，全力实践就可以。在修行路上幸福前行。
关于健康与我非常重要
☞老来得子，子幼父老，唯健康方可护子。
☞偶遇（已经第二次）一帅哥，近一米八几的个子，面目清秀，三十以内，绝对帅锅!然……
——右手钩左腿拖!一脑血栓患者，所努力步行，但见之心内酸酸，健康对当下多么重要，多么迫切!
合理利用时间!远离手机影响。
到单位把手机放在远些地方充电，断了要动的念头。
有了灵感第一时间记录下来，列计划提前预制或规划好时间。
没有计划或者计划不周就会尴尬。
☞昨天晚上未及时充电，今日蹬着电车驰骋在翻修的大桥上，骄阳似火我在蜗行，本来只有十余分钟的行程走了近四十分钟!
☞贪念空调小窝，等会再等会，一觉醒来，呵呵……抓紧赶吧。做事有机会预留出多余时间才会从容!生活中需要太多金刚智慧，不修炼将失去自由，时间自由，健康自由，财富自由……。
贪恋舒适环境，拒绝不熟悉艰苦环境是人的本能!但不改变或者不蜕变将会一生不舒服。认真的应该向老鹰学习，老鹰为了高傲的活到七十岁，四十岁左右进行一次非常痛苦的蜕变，生命得到重生!骄傲的活好完美的人生。人更应该如此，为了尊严，必须重生一次。
一天好精彩，记录很幸福。
金刚智慧无处不在，台海中的智慧解析
要了解大陆近期一连串措施，必须先问是种下什么‘因’才有这样的‘果’，关键在于民进党政府不认‘九二共识’，还暗中推动‘文化台独’。
现实中无论个人还是国家大事解释如此，都需要智慧来解读。可谓处处皆智慧。
今日阳光明媚，我心亦灿烂。
感恩行为转化
用素食来表达对自然馈赠的感谢!
不断种下好种子就是保护大自然
感恩所有的所有
再造堂主冯延红思考于翻修中的大桥，书于空调小窝。
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