2018年7月1日+04号曹楠+《每个人的战争》第三天+21天阅

2018年7月1日  星期日  北京天气：阴

2018年7月1日+04号曹楠+《每个人的战争》第三天+21天阅读写作自律计划

大家好，我是曹楠，今天对这本《每个人的战争》进行第三天的阅读，按照我的进度，我想7天读完一本书，但是这本书里面的内容很吸引我，关乎我们的日常生活中对食物和情绪时刻感觉。这让我想更加详细的，更加细致来阅读。

重点分析一下，因为大卫博士写的东西和我们现在生存环境以及饮食环境都很大关系，这些现实的东西希望能给大家一些帮助，而且作为一名药师的我会用一些专业知识和大家分享书中的一些内容。

让大家对癌症也是自己平常生活应该注意的一些事，有一些了解。希望大家都能拥有保持健康的身体。

下面我就开始对这本书的第四章癌症的弱点和第五章说出来和大家一起阅读。

大家知道人人都有他的弱点，癌症也不例外，也是它极容易被攻破的地方，什么系统才能让癌症不堪一击呢？（现在主要说的是癌症，提高自身的免疫力，也可以抵御其他的疾病。）那就是咱们的免疫系统。

免疫系统平时是需要咱们自己来维护的要让它处在最佳的状态。当在癌症的控制下，整个人整个身体，都好似处于战争状态。

癌细胞是什么？他就是一个全副武装的强盗。一支野蛮的军队。癌症的毒性不能耳语，它无视周边组织发出的信号而疯狂繁殖，它分泌的一些有毒组织，会在其周围产生炎症。同时癌症细胞，就像行进当中军队需要新的补给一样，不断的征用附近的血管，使它不断的向四周扩张很快，就形成了一个肿瘤。这就是肿瘤形成的过程，当然实际这个过程有可能非常缓慢，有可能非常快，把你打个措手不及，生命就有可能逝去。

而能阻挠这支野蛮军队疯狂扩张的有三点第一就是免疫系统调来过来对付，第二就是身体拒绝炎症，没有炎症它就不能生长，第三就是血管拒绝增殖，并不在给它提供补给。这就是癌症的三大弱点。

在本章中，作者还举了一个例子，已知实验的老鼠，被注射了2亿的s180（肉瘤180是毒性最强的癌细胞）细胞是普通剂量的一千倍。是它体重的1/10。居然还能存活，最后这只老鼠，被命名为无敌鼠，又叫抗癌鼠。而能保护这只老鼠就是免疫系统的一种特殊媒介NK细胞（自然杀伤），这使得抗癌鼠的免疫系统能够产生强大的抵抗力。

是它自身的免疫系统消灭了入侵的S180癌细胞，拥有这样的强大免疫力虽然是一个个案，但是它能反映出强大的免疫细胞是可以抵御癌症细胞的。

对于我们人类来说，强大的免疫力来源于让白细胞时刻做好战斗准备的重要性。每个人的免疫细胞就像士兵一样，当他被人礼遇相待时，并且它们的长官人仍始终保持头脑清醒时，免疫细胞会更加努力的去战斗。

让我们的免疫细胞属于最佳状态，我们需要做的就是保证食物健康保证，体内环境清洁，并进行全身的运动，免疫细胞会处于最佳状态，免疫细胞还对我们的情绪十分明白，他会对幸福感，融入感特点的情绪，产生积极的反应，当免疫细胞为一个客观有价值的生命服务时，他会更加活跃。

对免疫细胞影响的因素

说到免疫系统对情绪的感知，我想说，还有一种是源于动物本能的存在感的需求，那就是病人对病情进行的叙述和亲人的反应。

这就是作者第五章写到的要说出来，通常亲人会用套话来安慰，用一些“这没事儿，你看，还挺好”之类，貌似鼓励实则是担心对方还能活着多久的问话，对病人是一个刺激。

对于病人来讲，并没有让病人得到任何的安心。那种给他们更大的存在感的话，只要用这些直抵病人心扉的话语对病人的所有决定表示支持就已经足够，让他变得平静。

当然平静的时候病人自己就会感到自由的呼吸，卸下束缚在自己身体上的工作、生活、理想等一切的包袱，让自己变得轻松的感觉，这种感觉才是对抗癌症最好的心态。