没有记录就没有今天，吾日三醒吾身！
感恩遇见，遇见你是我的幸运❤
你的一言一行代表着你的品牌
健康
①早睡早起身体好！
早起了，但是早睡基本都是很难执行，因为工作原因，经常晚上十二点下班。
②跑步
③正念饮食
④倒立打卡
⑤冥想
⑥16+8饮食
⑦关注体重，一天至少一次称重！
多喝水1买了吨吨杯，每天把八杯水！
效能
委托＋工具使用！
讯飞输入法
腾讯会议
石墨文档
善用拖延
批量处理微信好友通过。
学习
一百讲。
视频号。
阅读《高能要事》
休闲
直播间音乐疗愈。
日常休闲喝咖啡。
小物件和效能工具使用探索，都是让人着迷的！
看小视频，朋友分享，大数据推荐。
旅行
计划上海三日游
他山之石可以攻玉
千里马最后是怎么变成废马的？
有一匹年轻的千里马，在等待着伯乐来发现它。
商人来了，说：你愿意跟我走吗？我带你走遍名山大川！
马摇摇头说：我是千里马，怎么可能为一个商人驮运货物呢？
士兵来了，说：你愿意跟我走吗？我带你驰骋疆场！
马摇摇头说：我是千里马，怎么可能为一个普通士兵效力呢？
猎人来了，说：你愿意跟我走吗？我带你适应野外生存的恶劣环境！
马摇摇头说：我是千里马，怎么可能去当猎人的苦力呢？
日复一日，年复一年，这匹马一直没有找到理想的机会。
一天，钦差大臣奉命来民间寻找千里马。
千里马找到钦差大臣，说：我就是你要找的千里马啊！
钦差大臣问：那你熟悉我们国家的路线吗？马摇了摇头。
钦差大臣问：那你上过战场、有作战经验吗？马摇了摇头。
钦差大臣问：那你擅长野外生存吗？马摇了摇头。
钦差大臣说：那我要你有什么用呢？
马说：我能日行千里，夜行八百。
钦差大臣让它跑一段路看看。
由于太长时间养尊处优，千里马虽然用力地向前跑去，但只跑了几步，就气喘吁吁、汗流浃背了。
你老了，不行！钦差大臣说完，转身离去。
今天你做的每一件看似平凡的努力都是在为你的未来积累能量！
今天你所经历的每一次不开心、拒绝，都是在为未来打基础！
不要等到老了跑不动了再来后悔！
学历不代表有能力，文凭不代表有文化，过去的辉煌都已成为历史和回忆。
所以，昨天怎么样不重要，关键是今天做了什么，明天怎么样！
创造正向的世界，就从我们开始！
世界因您而更美好！
网络好文
下一步
不要因为一件很小的事，
就翻来覆去纠结好几天
我们每天会面临无数个选择
在小事面前，快速做决定，
干净利落，不拖泥带水，是最高效的
纠结就是在浪费时间，
你的时间很贵，把它用在大事上
不要因为一件很小的事，
就翻来覆去纠结好几天
我们每天会面临无数个选择
在小事面前，快速做决定，
干净利落，不拖泥带水，是最高效的
纠结就是在浪费时间，
你的时间很贵，把它用在大事上
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