日记

今天把60节的心理课已经听完了，看到了很多比较专业的研究的案例，从某种程度上理解了一些概念和一些人的行为特征心理特征，就是这些特征在改变着我们自己，我们对世界的理解，对他人的理解。

当把一个很大的目标分解成一个个小小的目标的时候，发现事情变得没有那么困难了。内心也没那么慌张，所以当你想做什么事情的时候，一定要按自己的计划去执行，当你不偏离你自己的目标，不偏离自己的计划，那么在这个实现的过程中，很大概率你是能够完成的。习惯真的会成自然。

凡事预则立，不预则废。