《陪孩子终身成长》阅读
【1.印象最深刻的部分】今天所读内容中印象最深刻的部分
1、一定不要被孩子表强硬所影响，记住：孩子叛逆的背后是敏感、是脆弱、是无助。
2、在你“腾”的一下火气上来的时候，你要学会像点头，用点头让你的焦虑下降。等你的情绪恢复正常了，再和孩子沟通。时刻提醒自己，耐心很重要。
3、我们和孩子的关系模式，很有可能来自我们和父母的关系。所以，只有把和父母的关系理顺了，才能从根源上让自己成长起来。
【2.启发和收获】给你带来了哪些启发和收获?
1、孩子表面强硬，背后却是因为敏感和无助所造成的。父母不能因为孩子的表面的强硬而情绪化，耐心倾听陪伴交流才能更好地解决问题。
2、“点头”表示认可与接纳。当点头的时候，焦虑情绪会下降，以后可以试试这个方法。当发现自己有情绪的时候，不要再面对孩子，回避一下，换一个环境缓解一下情绪，再耐心对待孩子的问题。
3、改变与父母关系的方法：一是觉知，意识到“父母就是这样对待我的”，自己教育孩子的行为是受到自己父母的影响，不能延续以前的模式。二是不自责，学会接纳。虽然父母是这么对待我的，但是我接纳自己的一切，虽然他们没有用正确的方式对待我，但我还是对他们心存感谢。
父母生活在他们那个年代和环境里，缺乏知识，为了生活，没有时间给予孩子更好的教育，不是他们的错，我已成年，需要对自己负责，要感恩父母的养育，接纳自己的过去，不自责，心存感谢。
三是改变，觉知到问题，接纳自己的过去，不自责，然后改变自己，只有自己改变了，家庭会随之改变。
【3.行动和改变】你可以做出哪些行动来改变你的现实生活
主动才能发生改变。
主动与父母交流、分享、感谢。
主动做一餐饭菜，感谢父母。
找一个时间，大家坐下来谈谈，谈谈家庭的过去未来。
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