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《陪孩子终身成长》阅读感悟(三)

《陪孩子终身成长》阅读感悟(三)

作者: 国文的成长记录 | 来源:发表于2020-09-21 10:46 被阅读0次

    《陪孩子终身成长》阅读

    【1.印象最深刻的部分】今天所读内容中印象最深刻的部分

    1、一定不要被孩子表强硬所影响,记住:孩子叛逆的背后是敏感、是脆弱、是无助。

    2、在你“腾”的一下火气上来的时候,你要学会像点头,用点头让你的焦虑下降。等你的情绪恢复正常了,再和孩子沟通。时刻提醒自己,耐心很重要。

    3、我们和孩子的关系模式,很有可能来自我们和父母的关系。所以,只有把和父母的关系理顺了,才能从根源上让自己成长起来。

    【2.启发和收获】给你带来了哪些启发和收获?

    1、孩子表面强硬,背后却是因为敏感和无助所造成的。父母不能因为孩子的表面的强硬而情绪化,耐心倾听陪伴交流才能更好地解决问题。

    2、“点头”表示认可与接纳。当点头的时候,焦虑情绪会下降,以后可以试试这个方法。当发现自己有情绪的时候,不要再面对孩子,回避一下,换一个环境缓解一下情绪,再耐心对待孩子的问题。

    3、改变与父母关系的方法:一是觉知,意识到“父母就是这样对待我的”,自己教育孩子的行为是受到自己父母的影响,不能延续以前的模式。二是不自责,学会接纳。虽然父母是这么对待我的,但是我接纳自己的一切,虽然他们没有用正确的方式对待我,但我还是对他们心存感谢。

    父母生活在他们那个年代和环境里,缺乏知识,为了生活,没有时间给予孩子更好的教育,不是他们的错,我已成年,需要对自己负责,要感恩父母的养育,接纳自己的过去,不自责,心存感谢。

    三是改变,觉知到问题,接纳自己的过去,不自责,然后改变自己,只有自己改变了,家庭会随之改变。

    【3.行动和改变】你可以做出哪些行动来改变你的现实生活

    主动才能发生改变。

    主动与父母交流、分享、感谢。

    主动做一餐饭菜,感谢父母。

    找一个时间,大家坐下来谈谈,谈谈家庭的过去未来。

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