习惯实现目标读后感

感谢王同学的分享，带我重新回忆了一下我的锻炼计划失败经历，没有坚持下去，出现在文中所说的疲惫期，因为所谓的这个那个原因而没有坚持下去。

我曾想过各种锻炼成功过的样子，特别的想立刻达成，却输给了自己，这个三十天计划可以尝试一下，不过我觉得坚持不下去也不全是懒惰，也并不能单纯靠意志力去养成习惯。就像文中所说，你得真的理解了你为什么需要，到底有多么需要，再去做。紧急程度不一样，积极性就不一样。希望我们都可以养成好习惯！

我想，我也是可以坚持锻炼的，重启计划吧！