进入盛夏，雨水也会慢慢多起来，据我所知，我国长江中下游地区的很多城市都有梅雨季，时间通常为每年六月中旬到七月上旬前后，天空连日阴沉，降水连绵不断，时大时小。所以我国南方流行着这样的谚语——“雨打黄梅头，四十五日无日头”，持续连绵的阴雨和温高湿大便成了梅雨的主要特征。这高温和湿气二者一旦交织在一起，一种夏季特有的致病邪气——暑湿就产生了。
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当然，除了有梅雨季的城市，很多南方城市，一到夏天肯定也是苦不堪言。不仅要忍受气候，还得忍受疾病。在夏天，我们最常见的疾病就是中暑和感冒。中暑大家都多多少少会有了解，而大夏天得感冒的人不知道大家有没有印象。
这里说的感冒肯定不是风寒或者体虚感冒，而是暑湿感冒。大家都知道感冒的基本病机是外邪侵犯肺卫，导致卫表不和而引起的疾病。而且感冒作为一种极其常见的外感疾病，其实它的种类是非常多的，只不过平时我们关注的多是风寒和风热而已，并不代表别的邪气不会致病。
另外，根据中医辨证对感冒的理解，夏季的感冒症状一般分为暑湿感冒和暑热感冒。暑热感冒和暑湿感冒都发生在夏季，都因感受暑气而生。但两证的病因和病机的区别主要在于是否夹湿，病因的差别决定了两证的病位差异和临床表现特点的不同，治疗方法也有区别。同理可证，如果夏天热伤风了，却还像冬天的感冒一样吃退烧药，效果就会不好，而且还有一定的副作用。
如果大夏天得了暑湿感冒，症状大概就是：身热、微恶风、汗少、肢体酸重或疼痛、头昏重胀痛、咳嗽痰黏、鼻流浊涕、心烦口渴，或口中黏腻、渴不多饮、胸闷脘痞、泛恶、腹胀、大便或溏、小便短赤、舌苔薄黄而腻，脉濡数。
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是不是听着很可怕？没关系，咱们还有救兵。
今天的主角叫保济丸，它是一种祛湿剂，具有解表，祛湿，和中之功效。
保济丸最早可追溯到清光绪二十二年（1896年），始创人名李兆基，原籍广东新会。据传，李兆基原只是一位在祖庙大街上卖凉茶的，由于他常给路过此地的一位石湾丰宁寺和尚免费喝茶，和尚见李兆基有济世善心，便送给他一纸药方。李根据此方煎制成药茶，并取名普济茶，在街内出售。由于对常见病如感冒、食滞、腹痛、肠胃不适等症颇有疗效，于是逐渐赢得众口称誉，相互传闻，服饮者也就日渐增多。后来，为求向外发展，使药携带方便，李氏将药茶改制成药丸，并取名保济丸。
为什么今天说这保济丸呢？因为这中成药主治暑湿感冒，症见****发热头痛、腹痛腹泻、恶心呕吐和肠胃不适等。而且保济丸比较突出的一点，是药物组成有16味中药，它们各司其职：
其中藿香芳香辛散，解表化湿兼能止呕；苍术、橘红、白芷解表散寒，燥湿宽中；厚朴燥湿除满，下气和中，共为主药。菊花、白蒺藜、薄荷解表祛邪；茯苓、薏苡仁淡渗利湿；神曲、谷芽、木香醒脾健胃；葛根升清止泻；天花粉生津以防阴液受伤；另配钩藤既起清透作用，又可防脾虚肝盛而生风，共为佐使药。诸药配伍，可共奏解表、祛湿、和中之功。
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此成药虽中药种类繁杂，但均为副作用极小的植物药组成，加之配伍合理，君臣佐使分明，既有治病作用，也有防病保健的功效。所以民间素有“北有六神丸，南有保济丸”之说。
您以为这就结束了么？其实保济丸的功能远不止于此，它还可以治疗婴幼儿消化不良，多见于母乳喂养婴儿（1岁以下）。当婴儿排便次数增多，排泡沫便或蛋花汤样便，如用其他药治疗无效时，可改用保济丸。将药研末服，或加水稍煎液服用，每日3次。
还有食滞口臭也可以用保济丸，适应症为：胃腹胀满，不想吃饭，口臭明显，打嗝有腐臭味，放屁气味臭秽，舌苔厚腻，脉滑等。有这些症状的时候可以使用保济丸，因为保济丸能消食祛滞，止胃胀、嗳酸等。一般饭后服保济丸，每日2～3次。
甚至保济丸还可以缓解晕车呕吐。大家都知道晕车的常见症状有恶心、头晕、呕吐及胸闷等。保济丸能“和中”，对大多数突发的肠胃不适均有疗效。有晕车史者可于乘车前30分钟服用保济丸。用量：用温开水送服，成人每次服1～2瓶（瓶装有1.87克或3.7克两种）每日3次。3岁以下儿童减半，研末冲服。
有的人可能会想：那我用藿香正气丸不也可以么？
非也！非也！虽然藿香正气丸的对应症也是头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻和肠胃型感冒，但是藿香正气丸针对的是寒湿入体。这寒湿和暑湿其实区别很大，也很好区分，主要从病因入手。暑湿一般就是因为天气炎热加上湿气互结造成的，而夏天得寒湿的最大可能就是你躲在空调房喝冷饮、吃西瓜，没事儿和朋友出去大吃大喝之后形成的。因此，大家一定注意暑湿用保济，寒湿用藿香，千万不要用错了。
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最后，由于芳香类的药物比较不容易入口，这里再给大家推荐一个绿豆荷叶粥，做法很简单：
用60克左右的绿豆，配合3克的荷叶，这个荷叶可以去药店购买，当然，有新鲜的荷叶更好。用巴掌大的荷叶，用两份即可（就是两个巴掌大的荷叶），大米2两到3两。先把绿豆和大米用水泡两个小时，然后把荷叶用纱布包起来（新鲜的荷叶就不必包）。把绿豆、荷叶包和大米放在一起熬粥，熬烂为止。去除荷叶包，即可食用。
这个绿豆荷叶粥，可以在食疗的过程中清暑祛湿，同时，绿豆和荷叶，都有去除痰浊，降低血脂的作用，对于体型肥胖，体内痰浊壅盛之人，是非常好的食疗方案。
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