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善待自己用对方式,才能过好一生

善待自己用对方式,才能过好一生

作者: 周经年在读书写作 | 来源:发表于2022-06-13 19:41 被阅读0次

1. 善待自己做个情绪稳定的人

情绪决定命运,能管理好自己的情绪,做一个情绪稳定的人才是真正的善待自己。

村子里有一对双胞胎,哥哥小a和弟弟小b。在他们小的时候因为父亲脾气暴躁母亲再也无法忍受所以选择了离婚。两个人在同样的环境中长大,但是却有不一样的结局,弟弟品性温和,努力读书最后考上了大学,毕业后创业成功成为有钱的老板,而哥哥从小脾气暴躁,总是惹是生非,长大后因没什么学历挣扎在社会底层。

越是能控制自己情绪的人,越能控制自己的生活。不做情绪的奴隶,因为所有的坏情绪埋单的都是我们自己。只有抛开垃圾情绪,才能成为更好的自己。

2. 善待自己做个爱惜自己身体的人

健康最贵,请别浪费。现在的人们生活压力大,有些人靠无节制的胡吃海塞来减轻压力,有些人靠熬到深夜刷剧刷视频来减轻压力。身体在不知不觉中慢慢的损耗,这已然是当代人的生活常态。

疾病开始年轻化,身体健康的警钟已经敲响。现在每年的体检我都要胆战心惊害怕身体出问题,我认识到没有了健康的身体,人生下半场就是灾难片。

年轻时最大的愚蠢就是用钱换了健康,等老了却发现,再多的钱也换不回健康。不要等到病痛缠身,才懊悔不已。

人生下半场对身体要有清醒的认知,对健康别心存侥幸,你骗得了自己但骗不了身体。肉身只此一具脆弱又贵重,一旦身体出问题,往后的日子你都不会好过。余生的身体很贵,不要轻易浪费。

3. 善待自己做个不抱怨归因的人

森林里,一只乌鸦满脸委屈地跟朋友夜莺道别,说自己要搬家。

夜莺不解:“你为什么非得搬走呢?”

乌鸦答道:“这里的人对我太差劲了,他们嫌我叫声难听,我实在待不下去了。”

夜莺沉默了一会儿,反问道:“可你有没有想过?倘若不改变自己的声音,你搬到哪去都不会受到欢迎的。”这其实就是著名的“乌鸦定律”:行有不得时,比起抱怨别人,更应反求诸己。

生活中我们难免不如意,难免会抱怨,但一味地抱怨容易进入一种恶性循环中。不想着去解决问题,只会抱怨,反而会让生活更加糟糕。

只有向内归因,则会向内探求,反躬自省,以积极的心态提升自己,解决问题。

善待自己一定要用对方式,区分哪些是真的对自己的生活有益,做个情绪稳定的人,做个爱惜自己健康的人,做一个不抱怨反躬自省积极生活的人。

正确地善待自己,才能遇见光芒万丈的未来。

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