文|陌上云开
心里疾病的真相
每个人可能或多或少，或严重或轻微有心理方面疾病，这些疾病在本书作者精神科医生眼里可以说是无处遁形。
他是精神分析方面的大师，也从事心里治疗和教学。找个人做精神分析，可以使你更了解自己，因为它可以使你活得缓慢而从容。
《幻想即现实》|心里疾病的真相 读后感(1)
过度期望就是施虐
在日常生活中，不管是父母对孩子、妻子对丈夫、老师对学生，还是老板对员工都有期望。
父母会期望孩子成才、有成就；妻子会期望丈夫事业有成、名利双收；老师会期望学生学业有成；老板期望员工努力工作。
有期望是应该的，被期望的人也会因此努力工作、努力学习。但是有期望，就会出现不满意，因为人无完人。
随着期望的增加，也伴随不满的增加，到一定程度就会出现心理上的伤害。这也能推理出过度的期望是一种伤害。
从深层的心理学上说，一切过度的期望，在潜意识层面都可能包含相反的内容和作用。就好像过度的期望会使事情朝相反的方向发展。
在生活当中，我们是不希望因为过度期望而影响其他人的。那怎样才知道期望是否过度呢？
很简单，问问被期望人的感受就知道了。所以我们要经常和被期望的人沟通，了解对方的想法和压力。
被期望的人往往因为过度期望承受着巨大的压力，所以被期望的人也应该学会觉醒，善于沟通，表达出自己能够做到像自己期望的那么好，就足够了。
简宝玉读书挑战打卡-《幻想即现实》读后感1
网友评论