这两年自己的成长之一，就是真实的表达感受，建立边界，获得别人的尊重。
我们在生活中，可能都会遇到被别人的不礼貌对待。比如说，和同事沟通中，同事过分的语言表达。又或者是，别人向自己发泄的情绪。之前的自己在遇到这类事情的时候，会先反省自己是否哪里做错了，为什么别人要向我发泄情绪或者用一些不尊重、恶劣的语言来沟通。
比如在公司里面的同事A，仗着是老板的侄子，嚣张跋扈，目中无人。当我发现，他对很多人都是颐指气使，态度猖狂的时候，我知道这不是我的问题，是他的问题。我应该反省自己的是，为什么要接受别人对自己的不尊重。所以，当他再对我出言不逊的时候，我都会毫不客气的说，“请把嘴巴搽干净，再说话！要不就别说！” 来回几次这样强硬的沟通方式后，他对我的态度好转了很多，不敢在我这里大呼小叫。当然在双方沟通过程中，对方也还是在不断试探底线，这个时候，更加应该树立自己的边界，要让对方知道什么是尊重和平等沟通。
在工作中我也会碰到有同事，当自己有情绪的时候，容易一股脑的把情绪进行转嫁。原来的我，会表示理解，把自己当做垃圾桶做倾听、引导和沟通。但是后面我明白，我是在职场，我没有义务去充当垃圾桶。即使引导，也应该是平等沟通，而不是接收所有负能量。所以，在别人情绪化的表达的时候，我会直接反馈，这样的表达的方式让自己非常不舒服，也不愿意继续沟通，请整理好的时候咱们再聊。或者，对于有敌意的表达，我会清晰表达我的感受，我会直接反馈给对方，我感受到了不友好，如果以后想要继续交流，请换下沟通方式。通过这样的方式，反而让我感受到了对方的尊重和珍惜，而不是随随便便的沟通和肆意的发泄情绪。我想让别人怎么样对待我，是需要我自己去建立标准和要求，并且不断的反馈、调整和沟通。
当我在生活和工作中，听到了别人告诉我的闲言碎语。以前的我是不在意，觉得走自己的路让别人去讲。可是，发现作为社会属性的我来说，有些话语给自己增加了很多的麻烦的时候，我开始主动出击沟通。主动和相关人员表达出自己的想法，并且严肃的说明，不希望在听到无事生非的声音。沟通后，发现很多问题，都逐步瓦解了。
其实，无论生活和工作，我们在面对交流沟通问题的时候，可能会害怕去要求别人或者直接交流，反而把动作停留在猜想和对别人无线的埋怨中。的确很多人，都是挑软柿子捏。一味的包容和承让，只是给了别人更多伤害自己的权利。鼓起勇气真实表达感受，树立沟通规则，反而至关重要。只有自己知道自己想要什么，人和人之间的交流，有时候都在不断寻找别人底线的过程中。千万种性格，我们无法决定遇到什么人，但是可以决定自己要和什么人用什么样的方式交流。希望都能遇良人、遇到明事理的人，谈何容易？保持自我，或许才是最佳生存之道。
网友评论