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本周情绪回顾

本周情绪回顾

作者: 乔的园子 | 来源:发表于2019-12-14 10:58 被阅读0次

    这一周过得浑浑噩噩的。从早上进入办公室到下午下班,我一直在支付系统做支付手续,整理每一笔支出的报账说明。我清醒的录入金额与文字,却又忙碌的不知道自己到底做了多少。

    周日下午送孩子去校,周二中午打电话发烧了接回,周三早上送去学校,周五中午又打电话发烧了再次接回。中午与晚间需要照顾孩子,吃饭看医生,催促量温度吃药。

    生活规律的我,猛然间被打乱。晨间听书没了,午间休息没了,晚间学习没精神了,整个人处于崩溃边缘。身体精神整个处于极度恐慌状态。

    周五财务支付系统停止支付了。早上到办公室很高兴,领导问:你们的流水台账做了吗?回答说:上月的做好了,这月的准备做。“什么是流水台账?就是要时刻记录在账!什么时候数据都是最新的!……”心里一阵恼火,嗯,年底赶着支付,数据随时都可能根据业务科室调动而有变化,所以我们的流水台账是这个月记录上个月的。多日的辛苦在领导的一句话中付诸流水。“……”一顿辩解似打机关枪般脱口而出。

    一个上午,外出送了一次资料。慢慢的情绪平复下来,是呀,流水账是要及时记录,是自己的错误。可是,这一星期的主要工作是年底支付,根本无法顾及也是实际情况。中午快到吃饭了,领导外出买了蛋糕回来,“来,吃个蛋糕甜甜嘴”,我趁机向领导道了歉“中午吃凉皮吧,请大家吃饭”我们领导最爱吃凉皮了。领导说,“嗯,吃凉皮太便宜了,不如下午给你们大家放个假,好好休息吧”

    呜——没脸了。

    “我这个年纪(50)已经知道怎么做了。我才不生气呢,你真生气时我不生气;你故意生气我就来个真格生气。”领导笑眯眯的说。

    哎呀呀,领导真个转性了,突然的适应不了。要是放在以前,“**,别给我解释那么多,没做就是没做,别说那么多理由”。

    仔细反省本周所有的事件与情绪,发现自己整个处于狂躁状态。

    每天的工作被动与业务科室的需求有关,以前是自己有点追求任务完成,所以不停地催促业务科室,从而引起了业务的一定躁动与反感。在这一点,准备建立一个业务量催促台账,催促业务科室次数不超过三次,增加自己的忍耐性。另外,在极度失控状态下,给自己设置一个停止指令“三思”,来控制自己发脾气。

    同时,也观察到自己给自己安排的晨间、午间、晚间活动有些过多,容易造成自己一旦有急事不能用完成,造成自己的负罪感,内心对自己有一种“自己不行”的感觉。

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