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睡眠问题

睡眠问题

作者: 王云果 | 来源:发表于2021-10-13 14:04 被阅读0次

之前中秋节那段时间放假,白天睡觉晚上睡不着,然后大脑里想的东西太多,导致睡眠不好,后来自己控制自己早睡,也就睡眠好了点,最近几天因为太忙中午没有午休,晚上一到11点就困了,根本就没有心思玩手机,眼睛都睁不开了,自然而然就早睡了,而且一觉睡到醒。

就很奇怪我以前根本不愁睡眠问题,我以前只有睡不醒没有睡不着,这学期居然还会有睡眠问题,可能是因为大三想的比较多叭。好好学习,把多余的精力用在学习上,专注当下的事情,把手头的事尽力做好。

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