一、内容梳理
1.尊重对你来说意味着什么？
什么是尊重？换位思考、选择的权利、倾听他人内心的感受！
尊重和服从有什么区别？
尊重他人，就是从他人的视角去看他们经历的一切！
2.什么叫不尊重？
a.贴标签:一方面我们可以想别人对我们做过什么，然后另一方面想我们有没有对别人做过这样的事！
b.忽视:当我不存在，完全不征求我的意见，完全没有理解我
c.威胁:你如果不怎么怎么样，我就怎么怎么样！
威胁会伤害孩子的自尊，威胁会破坏人与人之间的关系！破坏人与人之间的相互尊重和信任，会降低对方的人格！会让对方做了正确的事情，都不会养成正确的思维方式！
d.评判
e.攀比:永远不要拿自己的孩子跟别人家的孩子比！会降低孩子的自尊水平！
所以要想解决沟通问题，根本上是要解决我们内心的价值观问题！
二、反思
1.从他人的视角去看他人经历的一切！
去年有一段时间我很迷茫，情绪很低落！身边的人对我各种安慰，各种评判，可我总感觉她们不懂我！学了今天的课程我才明白为什么我会有“不懂我”的感受，是因为她们无法设身处地的从我的经历去感受我所感受的一切！
前两天我身边有个朋友情绪有点低落，我们安慰她，鼓励她！我对朋友说的是“让自己变得更好，是解决一切问题的关键！我们一起努力，相信一切都会好起来的”
现在想想其实我的鼓励对她来说没有实质性的作用,她本身就知道只要她努力，一切都会越来越好！如果我现在去与这位朋友沟通，我会找出导致她情绪低落的根本原因，并陪着她一起寻找解决问题的方法！如果找到了这个方法，我会协同她接下来如何践行这个方法去达到目的！
2.听完这课，我有点被震惊到了，原来平时我对孩子的沟通存在很多的问题，比如说威胁，我经常对孩子说“你不听话，妈妈就不喜欢你了”，天哪，我竟然不知道这样的话语会带孩子造成严重的伤害，很庆幸我来学习了沟通力课程，让我意识到了平时与孩子正确的沟通有多重要，让我意识到了父母对孩子的教育有多重要！
父母的力量永远是最强的，如果你真的对孩子影响足够大的话，学校的教育是不会比父母的教育更强大！
在接下来的日子里，我会更加注意和孩子的沟通方式，我会站到孩子的视角去看待孩子所经历的，给到孩子尊重，让孩子健康成长！
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