一个人的改变与他自身的性格和意志力有极大的关系。很多时候也许我们都能够开始，但真正做下去的却很少。我们满怀希望与信心，创造美好的未来。却在时间和现实面前，我们终究放弃。
随着时间的流逝，我们渐渐活成自己讨厌的样子，甚至是未曾料想的自己。时间可以改变一个人，现实也可以改变一个人。但是一个人要想真正的变好，操作自己理想的目标迈进确实很难，但并不是难于登天，难在于自我的管理和控制。难在每一天为目标踏踏实实的行动。难在面临诱惑的时候，能够正确的选择自己的行动方式。
不得不承认，很多时候我们会受外界的干扰和影响而改变自己的行为。我们喜欢与他人作比较，却忘记了自己与自己的比较，也就是现在的自己是否与过去的自己有进步有变化。
当你觉得实现目标很遥远很难时，其实可以适当暂时“放下”那个目标，而是着手一些易于行动和实现的小目标。比如可以从自身细微的习惯改变开始，让自己感受到努力和改变所带来的变化，促进自己更积极的行动，增强信心。一个目标都是又小到大，点滴积累而成。在这里也可以列成把目标分成一些小目标，融入到每天的生活，融入到每天的行动之中。这样实现起来也更容易。在时间的作用下，一天一天的积累，也许在不知不觉中把那个遥远的目标变为现实。
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