虽然明天才开学,可是事情不少。
领导没有给安排教学,看似不用写教案,能轻松两天,但是明天突然说让我去教哪科,岂不是更惨。
教案和计划什么都写不了。
更让我焦虑的是,领导周一要去推门听课,我这一点没准备。
雪上加霜的是,班主任请假了,让我替上一星期。
我,有点崩溃。
正式上课,会教两个班,空闲时间还不够琢磨备课呢,现在还得看别的班。
患有焦虑恐惧症的我,必须寻找一个放松方式才行。以前我总爱拖着,熬夜,让自己身体很疲惫,心情更差,焦虑更多,实际上这样一点儿效果都没有。
有一学习就头疼的病,我可能是一有事就难受的病。
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