今日愿望清单：
1、对专业书籍 对题目 写摘要；带着问题与思考探索书籍向自己；
2、对项目工作 拆分细化 时间复用 列干货 是什么-为什么-怎么样；
3、练习每一次的沟通表达 对自己的想法或表达主题拎摘要 传达什么内容 目标是什么 以什么方式传达 受众怎样的词典精准接收；让家庭亲密关系里的沟通是爱的传达；与人的沟通都是真诚的传达；表达没有压抑 听众没有压力 只要真诚；
4、书籍旋律及新的认知 总能进入心流状态；去主动切换工作听书健身等，感受即使调整能量状态，让自己一直处于心流状态；
读书新得：
1 零秒思考 启示
意识是具有惯性欺骗的
用词标准每个人是不一样的
用语言捕捉碎片感受想法片段
零秒思考 列选择 列利害 精准传达
不受惯性意识顾忌束缚 只要真诚
2 亲密关系 摘录
“允许”
经验说，这是不可能的；爱说，事无好坏，诠释在人。
骄傲说，这太可笑了；爱说，事无好坏，诠释在人。
谨慎说，这太冒失了；爱说，事无好坏，诠释在人。
理性说，这不合理；爱说，事无好坏，诠释在人。
迷性说，这会带来霉运；爱说，事无好坏，诠释在人。
远见说，这没有希望；爱说，事无好坏，诠释在人。
当你说话时，要让你的话语发自于爱。
当你沉默时，要让你的沉默来自于爱。
当你骂人时，要让你的责骂发自于爱。
当你和伴侣相互保护时，要让这种保护也发自于爱。
让爱在你的生命里生根，美好的事就会发生。
你所看到的事儿，都是内心深处的投影。
3 恰听到歌词或韵律很美的曲子
诗词艺术歌曲韵律 给人都是美的意境与舒服感受 无用之用
我喜欢带着耳机敲代码 任何环境下 戴上耳机就能让内心融入一个空灵的世界 纯净不吵杂 工作做事儿幸福感就挺高 很容易进入心流状态 大概就是这样
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