面对久病家人时，我们还可以这样做

我的奶奶在十年前中风后一直躺在了床上，再也没有站起来过。十年了，她的四个儿女轮流照顾，虽然一直照顾的很好，但是奶奶依然没有熬过这个冬天。在正月十六这个月圆的夜晚永远地离开了人世。

奶奶去世后，她的儿女没有表现地特别悲恸，在他们脸上看到更多的是轻松。一切事宜办妥后，我问爸爸现在会不会觉得自己是没妈的孩子很伤心，爸爸缓缓地抽着一根烟说：“说实话，更多的是解放的感觉，这十年真的太难熬了。”

中国有句老话：“久病床前无孝子。”家里有久病的家人的人，肯定会特别理解这句话，长期的护理工作不仅消磨人的耐心，而且对人的情绪和心理也是一种考验。市面上有很多关于情绪管理的课程和书籍，但是主要针对面对久病家人的书籍却寥寥无几，人们可能忽略了作为照看者，我们也需要学习如何更好的扮演好自己的角色。

这本《面对久病家人的勇气》在美国亚马逊网“年迈双亲”类排行榜第一，可以为照护亲人的人们提供专业、智慧且富有同理心的指导。本书作者临床心理师巴里•J•雅各布斯和茱莉亚•L•迈耶从事家庭医疗近25年，根据所接触的真实案例整理了此书。此书分为28个主题，共有精短的145则真实故事，通过这些短小的故事，作者为我们呈现了看护时各种随处可见的困难，提供了实际可行的方法，言辞幽默风趣，能引起来自不同背景的看护者的共鸣。

爱、宽容和换位思考是至关重要的。不论家人病成什么样子，其实作为看护者都是爱他们的，但是面对不再像以前一样那么活蹦乱跳的家人心里总会难以接受，这时候需要调整自己的心态。病人有时候也会接受不了自己的状况，有的病人这时候会脾气暴躁或者觉得给家人带来了负担，这些种种情绪都要彼此用爱来转变。

世间没有真正的感同身受，但是我们可以换位思考。看护者多理解病人的痛苦，病人也要对看护者的付出报以感谢。兄弟姐妹多的家庭在看护老人的时候，不要斤斤计较，也要多为其他兄弟姐妹考虑，制定灵活可行的看护计划。我的奶奶在需要照看的这十年间，她的四个儿女每人照顾一个月如此轮流，把老人接到自己家里照顾。当然了，在本书《面对久病家人的勇气》中，也有其他的方法。如果子女住的地方都距离老人家很近的话，那么也可以子女轮流住进老人家里进行看护。

面对突然生活不能自理的老人时候，很多看护者会焦虑不安。但是焦虑也会产生创造力，记得奶奶刚瘫痪时，因为有时候拉尿后她不能表达，儿女不能给她及时更换衣裤，导致身上起了疮。爸爸他们很焦虑有时候会对着奶奶吼，后来妈妈想出了一个办法，妈妈买了一个哨子，缝在奶奶领口上，奶奶有需要的时候低下头吹响哨子就可以让别人听见。

有的老人很固执，不愿意搬进儿女家里。但是一个人住儿女又不放心。那么这时候，不要害羞，勇敢地去寻求他人的支持和帮助吧！兄弟姐妹之间相互帮助，都为照看老人出一份力，俗话说：“远亲不如近邻”，当遇到比较紧急的情况时，儿女不能及时赶到的时候，老人要优先求助于邻居。儿女也可提前跟老人的邻居沟通，如果老人有任何情况的话，请邻居通知自己。

电视剧《都挺好》中有一段剧情：苏明成每天24小时监视一般的看护着父亲苏大强，父亲苏大强在公园里下棋看别人跳广场舞玩地正开心的时候，苏明成会突然出现把父亲带回家，生怕父亲出意外，半夜也要进父亲的屋里给父亲盖被子。苏大强感受到儿子浓浓的爱意了吗？并没有！苏大强偷偷给朋友老聂打电话，让老聂来救救他，苏大强想出去透透风。

在照顾所爱的人时，我们既要让他们尽量独立和自给自足，又要保证他们舒适和安全，必须在两者之间谋求平衡。不能像苏明成一样直接把父亲“看死”了。我们给予他们充分的自由是良好生活品质的前提，过多的约束会让他们感觉无助和抑郁。苏大强在儿子苏明成如坐牢般的看护下最终离家出走了。所以如果被看护者有自主能力的话，我们应该鼓励他们自己去做一些喜欢的事情，这样对于他们的康复也有好处。

在照护亲人的漫漫长路上，《面对久病家人的勇气》这本书无疑是最好的陪伴书籍，每位家庭看护者都应该配备此书。作者为那些在照顾亲人的漫长路程中，不得不面对心情跌宕起伏的看护者们，创造了一种既鼓舞又实用的应对方法。

面对久病家人时，我们还可以这样做