坚持营训练营的学员@杜威，有着严重的拖延症，做事的时候，总喜欢拖到最后一刻才行动。
他参加5天坚持体验营后，就报名了坚持训练营的月会员，在月会员到期之前，又果断购买了训练营的年会员。
他说，和以前相比，自己的很多想法都改变了。如今，他更喜欢的是这种长期的，符合人性化的坚持。
以下是他的分享。
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参加坚持训练营一个月以来，给我最大的感受是理念的突破。
我是一个想得多做得多，但能坚持下来却很少，其中一个重要的因素就是完美主义在作怪。
我们在养成习惯的过程中，大部分道路是平坦的，但也会遇到少量的沟沟坎坎。正是这些沟沟坎坎，使我们放弃了坚持。而云姐坚持系统，却能够帮助我们度过这些沟沟坎坎。
就拿我跑步来说，也许是天气原因，也许是时间原因，又或许是因为太过于劳累，我中断了跑步一天。
这时候，我的心里会非常沮丧，就像一只碗，磕了碰了，感觉不完美了，一口气泄了。也许第2天，我就不会再坚持了，就放弃了。然后，过了一段时间，又开始下一个循环。
学习云姐坚持系统后，我的想法开始改变：
如果早上起床晚了，可以利用微步骤去跑上一小段；
如果是下雨的话，晚上补上就可以了；
如果说感到劳累的话，就可以自己放假一天。
我们需要的是长期的坚持，而不是短期的完美。
通过这一个月的学习，我觉得断断续续的坚持，才是更符合人性的坚持。
如果我们因为有些原因而中断了，就利用坚持的黄金法则“允许例外，不允许反正”，打个结继续坚持就好了。
这样做以后，我感觉坚持也不是那么的难了。
特别感谢雪冰，在我坚持不下去的时候，及时地督促和鼓励。
我的分享完了，谢谢大家！
作者：云姐 编辑：明心
注：文中部分配图来源于网络，侵权请联系后台删除。
【作者简介】云姐，【云姐坚持系统】创始人，“三分钟热度的克星”，5点早起5年+，南京市作家协会会员，头条原创和黄v作者，公众号原创日更。
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