周末了，又是新的一天，今早比昨天减轻0.1kg，没有惊喜！像我这样体格的人，一下不减0.5kg以上的，我是一点欣喜都没有。现在好吧，要不就是涨，要是减，就是割肉的难啊。
今天早上送小孩上学，回来我练练车。然后到仓库把东西收拾收拾，吃半碗蛋炒饭，就赶去上班。这边巡查忙，那边督促又来了，跑东跑西，都要兼顾。然后坐下来追《理想之城》，到点下班做饭，孩子回来晚，一中午跑两趟，米饭没吃，菜没少。现在是晚上7点多，肚子感觉还是饱饱的，有种不祥的预感，明早要涨称！因为今天没有跳绳，今天没有节食，今天没有养生助消化……有时想想真憋屈，其实真的没有怎么豪横地吃喝，仅仅就是正常吃点，都TM涨称，那我活着的意义在哪？如果连体重都控制不了，我又能做些什么？谁会透过我笨拙的身躯，看到我有趣的灵魂？皮囊，这玩意～
不说了，大体格的我，减脂减重怎么这么难？如何掌握减脂减重密码？愁！
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本文标题：减脂打卡45
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