昨天全天蛋白质，今天也是全天蛋白质，这周反正就是竭尽全力干肉，下降了0.2，吃的少，拉的也少。
体重目前已经降了8斤，平均每周降2斤，非常平稳的速度，没有痛苦的感觉，也不运动，就走路，我也每次达不到10000步。心态很平和。慢慢来，加油！
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本文标题：减脂第二十九天
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