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什么是微习惯?为什么要向名人曾国藩学习呢?
那我们先来了解一下什么是微习惯。
《微习惯》的作者斯蒂芬·盖斯说:微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为。微步骤每次都能有效果,关键是要养成坚持的习惯。
而曾国藩一生的伟大成就,就是缘于微习惯。
再来了解一下曾国藩是谁呢?
他是晚清名臣。没有显赫的家世,天赋堪称晚清同时代大人物当中最差,却官至两江总督、直隶总督、武英殿大学士。在复杂的时代变局中超越众人,成就最大,被誉为大清“中兴第一名臣”,且最后全身而退。
究其原因,他的人生哲学是“尚拙”,做事用最笨拙、最踏实的方式,凡事不绕弯子,不走捷径,并且把这样的习惯运用到每一天、每一件事上。涓滴积累,水滴石穿,最终成为了圣人。
微习惯是他成功的根本原因。
他最好的微习惯是“写日记”,通过每天记日记来反省自己,哪些话说得不对,哪些事做得不妥,“痛自警醒”,记载下来,深刻反省,提高了学习效率。
同时他通过这种方式,对自己的性格、脾气进行反省。依照圣人的教导:改过从自己做起,而且改过要从速,意识到了马上就要改去要求自己。
这种标准要求人每一分钟都展开对自然本性的抹杀,针针见血,刀刀剜心,一般人很难坚持。但曾国藩做到且坚持下来了,因为他通过把自己的日记给朋友看,让别人监督自己。
外界的力量远远大于内力。
他正是通过这种内外结合的方法,让自己实现了立德、立言、立行,成为世人眼中的圣人。
他的人生经历,无论是过去还是现在都给人一种特别的启示。他的这种习惯值得每一个孩子从小进行学习。
通过微习惯,让孩子们养成坚持、脚踏实地、不断精进的生活态度,才能在未来的人生道路上披荆斩棘,勇往直前。
如何让孩子们养成良好的微习惯呢?有以下几点建议可供参考:
1.有微习惯的意识。
意识决定行动,只有清楚地知道微习惯的意义,才会更愿意去行动。
2:确定目标。
只有确定了目标,才能进行有效的计划。
3:把计划进行分割。
只有细化到每天、每周、每月的计划,才能更容易达成,让自己更有成就感,更容易保持下去。
4:借助外力。
把自己的计划分享给家长、朋友、同学、老师等,请他们帮忙监督自己,因为外界的力量远远大于自己一个人的力量。
5:不断总结。
这样做的好处,让自己每一次的成果成为下一次的开始,从而实现不断累加,形成复利作用,效果会更惊人。
爱因斯坦说:复利是人类的第八大奇迹。
6.坚持。
没有人可以随随便便成功,任何成功的人都是长期坚持去做一件事,不断精进,不达目的不罢休。
时间是最忠诚的朋友。
7.相信自己一定能成功。
稻盛和夫说:事锲而不舍干到底个,结果只能是成功。
只有坚信自己能做成功的人,才能开始自己的行动,坚持不懈地努力,最终实现自己的梦想。
孩子是明天,是未来,是希望。
我们把他们带到这个世界上,
有责任把他们养育得更好。
同时,
我们也是父母的孩子。
所以,
和孩子一起成长,
是最好的育儿方式。
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