2019.5.30 处理他人情绪的四中无效方式
2019.5.30 处理他人情绪的四中无效方式
常见无效处理情绪的三种方式： 忍受、爆发、逃离
心身疾病是身体在释放积压的情绪。情绪累积源于无效的情绪处理模式。无效的情绪处理模式三种：1.忍。2.告诉自己我应...
先分享一个思路和方向。 1.传统无效地处理个人情绪的方法： 忍、爆、逃 2.有效地处理他人情绪的方法： EQ型：①...
接受情绪来到，接受情绪离去，这是应对情绪处理的理念，也是关键一步。敢于改变常规思维模式，抛弃无效应对方式，才有新思...
2019.5.30 天气：晴 今日句子：交流是信息传递的一种简易方式。 处理好独处与群体的关系。 雨后初晴，有点...
《重塑心灵》-处理他人情绪的方式P228-P231 R: I: 在日常生活中，当他人向我们吐槽或者发泄情绪的时候，...
传统上处理孩子情绪时，家长有四种很常见的无效引导的处理方式： 第一、交换型，以交换为止 交换型——用具有吸引力的事...
如果我们没有受到他人真切、涵容的情绪对待方式，也很难发展出良好的内在关系，或者情绪处理空间和能力。 只有被身边亲密...
《好爸爸好妈妈成长学院》 今日分享∩_∩： 《情绪五要诀》一个帮助我们处理他人和自己情绪的一种调节方式，是我们调节...
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