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觉察日记

觉察日记

作者: 为美丽和健康努力 | 来源:发表于2020-03-04 21:11 被阅读0次

今天和院长聊了一会,我把自己近期不明白的,发生的一些事情,还有困扰的事情说了出来,感觉,自己好多了,头脑有点清楚,和清晰。

首先从自己改变。老公经常指责我们,我原来的模式是不说话,不愿意搭理他,到今天之前的和他辩论,在辩论的过程中。我用了指责俩字,我知道这样不对,但是我又找不到如何去改变,我应该去找同修去问,为了面子没有问,这个问题一直困扰着我。今天和院长聊开后,我知道该如何去调整自己,用语言去影响别人。从而改变他,让家里氛围更融洽,和谐有爱,孩子在这样的氛围中健康长大!

在聚的学习中,我觉察到自己的“木”和“硬撑”很多东西放不下,放不开,跟我自己有关,和别人没有关系。这个世界里只有我,么有别人。

今天孩子把老公的电脑弄出来一点毛病,他暴跳如雷,喋喋不休。今天正好学到张翔老师的课“立志”,如何立志,其中有一点放大格局,如何放大格局就是你自己好,他人好,全都好!吃饭时,老公的情绪情绪发泄出来了,我趁着他情绪好。就说了一句。孩子也不是故意的。他说:我最讨厌别人弄坏我的东西。我说:你弄坏过别人的东西吗?你买东西我们都不能动,只能你自己用,是个娘娘,别人一动就坏。其实我想说的是,他买东西自考虑自己感受,自己能用,不太考虑别人,别人是否能用,用的长久,我从他身上看到了格局不大,我希望我未来能一点点影响他,因为我买东西,都是从孩子,老人,家庭,长远考虑比如电瓶车,汽车,衣服等等吧!

我的身体支持我陪着我,为我原来的不在意说声对不起,请原谅,为身体一直支持说谢谢你,我爱你!

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