“爱自己”的9大误区
1、我们以为的自爱是:给自己买最好的，吃最贵的东西。
❤️实际上自爱是:
多花时间去理解身体和情绪给自己的反馈，寻找更健康的生活方式。
2、我们以为的自爱是:别人有的，自己也得有。
❤️实际上自爱是:
不以他人价值观要求自己，而是去明确，并忠于自己的追求。
3、我们以为的自爱是:要满足自己所有的欲望。
❤️实际上自爱是:
多花时间精力，戒断不良嗜好。
4、我们以为的自爱是:每个月或季度一定要出门旅行。
❤️实际上自爱是:保持自己的好奇心，有动力去拓宽自己的生活。
5、我们以为的自爱是:有非常多的朋友。
❤️实际上自爱是:
拥有更高质量的深度关系。
6、我们以为的自爱是:不停学习，让自己看起来更完美。
❤️实际上自爱是:
可以希望自己更好一些，也可以允许自己不完美，允许自己犯错。
7、我们以为的自爱是:紧随潮流，显得更有趣。
❤️实际上自爱是:
多把注意力放在自己身上，而不是讨好他人。
8、我们以为的自爱是:练习成为一个温柔的人。
❤️实际上自爱是:
温柔也要坚定，在边界被侵犯时，勇敢保护自己。
9、我们以为的自爱是:给自己花很多钱。
❤️实际上自爱是:
去建立更稳定的自信，让自己的价值感不止来源于物质。
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