爱自己误区三

每天做练习，做投射做感赏，告诉自己要爱自己。不知不觉好像已经成了习惯，突然  身体内在有一个声音跟自己说，哪里不对！！

哪里不对？到底哪里不对？

我每天投射，每天感赏，这是基本功，没有不对！

身体再一次发出反对的声音，不对，就是不对！！！

不对吗？我仔细想过每一个细节。终于捉住了它。

①每次做投射都特别勉强，总是在想投射什么呢？哦，睡眠不好，我要投射睡得香香的。哦，钱不够，我要投射收入翻倍。……

原来我的投射从一开始就错了，它的起点就是匮乏的。

虽然我的见证也很多很多，仔细想想，几乎都是那种突然天马行空想出来的投射，才得到了见证的。

那些努力想出来的投射，无非是想做投射，只是做，背后的目的是，让别人看到，你看我做了吧，我有在练习的，我厉害吧。又是别人，连投射都要和别人扯在一起！！！

②每次感赏的时候，总是在努力回忆一天的事情，想着有哪些好事，哪些值得我感赏的，这本身没有什么错，错就错在，我感赏的都是别人，感赏老公怎么怎么好，感赏婆婆怎么怎么好，感赏师兄师姐怎么怎么好，都是别人，，，我自己呢？也有的，只是少的可以不记数了。

而一天当中，每当想到自己的时候，都是自责，贬低，你怎么这么笨，做的怎么这么慢，做的怎么那么差，看吧，人家都挑毛病了，你做的太烂了。     

难怪，我无论怎么做练习，都感觉爱自己爱无力。

③本来早晨想好了，今天要把这家客户的片子做完，可是中途总是因为玩手机呀，吃零食呀，或者觉得困了就去睡会，然后到了傍晚才发现，哇塞，还有那么多呢，然后安慰自己，没事没事，要爱自己嘛，确实累了呀。没关系的。

每一天都没有任何计划，都是稀里糊涂的一天。爱自己不给自己打分，但同时我也不给事情打分了。等到了客户开始催了，等到了极限了，就开始自责，看吧，叫你不赶紧的，怎么办啊，做不完了，干脆不干了了吧。哎呀不行，然后要么逃避退缩要么就把自己逼哭（除了哭觉得自己没有任何办法了，没有任何用处了。）

这么想来，以前换工作基本都是这个原因吧。原来都是不爱自己造成的。

感赏不是一天一次，是随时随地，随时夸赞自己，聚焦在自己好的地方，先取悦自己。我放纵自己，一次一次的打破计划，这不是爱自己，反而是极度不爱自己的表现，因为以前太缺爱了，缺少自己的爱，所以想要补偿自己，这样只会让自己越陷越深，一直在死循环里走不出来。

爱自己从不给自己打分开始，可是对事可以打分，这样就可以进步，可以精益求精，让自己更好的爱自己。

爱自己误区三