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精神胜利法解决情绪问题

精神胜利法解决情绪问题

作者: 游弋的糖 | 来源:发表于2022-04-04 23:55 被阅读0次

    今天小朋友和他爸爸闹矛盾了,大概是他爸爸吼了他。

    我们家小朋友与大人的争执常常会陷入——我不和你玩了,我要打爸爸的怪圈。

    回家后见了我特别委屈,叽叽歪歪哭了一会儿,说要打爸爸,说完以后一直去挑衅他爸爸,还要让我和他一起打爸爸。

    我明确告诉他,他爸爸没有犯错也没有招惹我,我不会去帮他打爸爸。他就一直念叨………………

    念了很久很久………念经一样,还非要在你面前让你听,很烦,终于招致一顿打(他爸爸非常温柔,几乎从没打过他。),其实打得很轻,但是他非常委屈,在家里又哭又闹。

    我为了转移注意力就用吃的把他哄出去,大概一个小时左右,他爸爸再出来,他好像没有再提了。

    我知道他是非常敏感的小朋友,白天的情绪如果没有解决晚上就睡不着。他已经很多次晚上哭闹,到很晚都不睡,大哭一场才会好。我也因为这事烦躁生气很多次。

    我一直在思考这个问题要怎么解决。

    不出所料,他熬到十点多还不睡,重提此事:我要打爸爸。

    我告诉他:“我们来想想怎么对付爸爸吧!首先我们可以用擀面杖把他压扁。”

    “对,压成扁饼。”

    “然后可以在锅里煮。煮熟以后加点调料,我要加酱油。你呢?”

    “我也要加酱油,还有醋,还有番茄酱,还有辣椒面。”

    “然后再用两片面包把他夹住,做成汉堡包。”

    “哈哈,对,做成爸爸牌汉堡包。”

    “那你爸爸会不会喊:不要啊!醋太酸了。”

    “嗯,还有辣椒面太辣啦!救命啊!我还要给他安个脖子和一个头。”

    “然后呢?要嗷呜一口吃掉他了吗?”

    “好的,好的。”

    “我的真好吃,你的好吃吗?”我做出吃东西的动作。

    “好吃。”

    “那以后爸爸让我们不开心了就把他做成爸爸牌汉堡好不好?”

    “好的。妈妈,以后别人让我们不开心了,我们都把他做成汉堡好不好?”

    “好的。”

    “哈哈哈,太好玩了。”

    他很开心,不一会儿就跟我道晚安睡着了。我突然发现,这不就是孔乙己的精神胜利法吗?

    其实我一开始是想的要跟他讲道理,可是他一直闹着:我要打爸爸。这是因为他的情绪没有发泄出来,所以纠结此事。

    后来我想,如果我们跟别人抱怨某事某人的时候,希望别人怎么做呢?———很简单,跟我一起吐槽就好了,让我觉得我不孤单,有人理解我。

    所以如果我一直跟他讲道理,他就觉得我和他是现在对立面的,那么他就总想要与我作对,那我说的他就完全听不进去。

    那不如就顺着他的话说,他的情绪好像一下子就发泄出来了,也就不会再太过纠结此事。举一反三,以后与别人发生矛盾,他就可以用想像的方式对付别人,而不是真实地动手。

    或许你会问,这不是自我欺骗吗?可成人和更理智的人,在处理问题不正是自己想法解决情绪,而不是把情绪带到人际关系里,想着一定要报复回去么?

    如果你和别人发生矛盾了,在心里用精神胜利法把他狠狠教训一顿,揉圆搓扁,发泄了一番。那么你下次再面对他会不会更理智更客观呢?

    想起我妈妈曾经对付我儿子的办法。

    小朋友在饭桌上,喊:我讨厌舅舅。

    我开始说教说:舅舅是为了你好,不是要骂你………(总之是你不应该讨厌舅舅。)

    结果他只有一句:我讨厌舅舅。

    小朋友又对着我妈说:外婆,我讨厌舅舅。

    我妈说:我也讨厌他,你快吃饭吧!

    他不知道说什么,开始吃起饭。

    因为他外婆已经同意了他的观点,他就不需要争辩和为了反对而反对了。

    这真是一件很奇妙的事,如果他觉得你在他的对立面,就要跟你争输赢。如果他觉得你和他的想法一样,他就闭嘴了。

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