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拒绝精神内耗,看这一条就足够了

拒绝精神内耗,看这一条就足够了

作者: 七七可爱读书 | 来源:发表于2023-06-09 23:24 被阅读0次

“设定一个大胆的个人时薪,并严格执行。如果解决一个问题节省的成本低于时薪,那就忽略问题;如果外包一项任务的成本低于时薪,那就选择外包。”

这是一条财富建议,却可以适用到生活的方方面面。

学习并践行这一原则,的确治好了我的精神内耗。

内耗其实就是较真,跟别人较真,更是跟自己较劲。

紧盯着别人的缺点或错误,自己生闷气;或因自己的过错而深陷自责或后悔,久久无法走出。损耗精神,消耗精力,得不偿失。

适用一原则,就可以很好地解决这些问题。

比如,假定自己的时薪是100元。那么,在与他人因价值观不同或文化差异,而产生矛盾纠纷,要生气、争辩甚至吵架时,就要想一想自己接下来的行为,是否值这个价?是会让自己赚100元,还是会损失100元?

然后,你就会豁然开朗,不再继续追究,而是投入到更有意义的事情中去。

日子久了,你的心就慢慢宽了,包容度会越来越大,待人接物也会更温和。

心气顺了,啥都会越来越顺!

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