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内在诉求与行为练习

内在诉求与行为练习

作者: 安静沉默的贝壳 | 来源:发表于2019-01-17 09:11 被阅读0次

        理论思考:

一、

    如何在

当下行为与观念、内在诉求(所缺乏安全感,信任感,归属感,认同感等,以下简称几感)之间建立正面联系,或者说,一个即时正面反馈机制。

      也就是,让原动力和当下行为互相影响。

      (默认认为,内在诉求是根本诉求,来自潜意识的根本动力)

     

      二、注释

      1,行为的主要动机(动力)来源于潜意识中的内在诉求。(行为动机心理学)

      2,有关潜意识的常识,略。意识难以了解,影响大,稳定性。

      3,很多时候,我们只知其然,不知其所以然,并不妨碍事情发展。那是技术。

      但想要更大的发展进步,还需要科学理论。知其所以然。有了联系实际的理论,才能更好地开发技术。(心理学的理论与技术)

      4,功利主义心态(不停问,这有什么用)妨碍了自由探索和求知。

      5,意识没有直接修改潜意识的权限。

三、

  1问题:

a,如何和潜意识互动。(根本问题)

b,如何了解内在诉求(通常都是早期缺乏的那几感)

c,我们的意识可以干什么(引导行为和潜意识)

d,如何在

当下行为与观念、内在诉求(所缺乏安全感,信任感,归属感,认同感等。

即,让潜意识相信现在意识引导行为想做的事,也是潜意识(内在诉求)一直想做的。

e,在对于心理的影响上,很多意识层面的做法,也许会锦上添花,但不能雪中送炭。

四,让自己的意识,观念,潜意识都慢慢接受这样的想法。(自我暗示)即:

认知行为练习:

我的行为,尝试,当下的一切成败,都是为了进步,发展,成熟。(引入成长型心态)

   

   

     

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