读《清单思维》感

设定目标：

列一个清单，读这本书想学到的三个事：

1.工作效率得到极大的改善

2.人际关系与口才得到显著提升

3.见完客户，能有实质性的收获，比如签单

√ 如何列出能让你事半功倍的清单

√ 如何节约时间

√ 如何更加井井有条

√ 如何更加富有成效

√ 如何节省金钱

√ 如何减轻压力

√ 如何日益事业有成，生活幸福

列清单的好处：

清单的作用，是帮你减轻压力，祝你达成目标，救你与“水火”之中。

它会为你节省出一部分时间和金钱，因为你已经为各种情况做好了准备。

对于杂乱无章的人来说，清单也能让他变得思路清晰。

只要你准备充足，考虑周全，就能列好清单。

清单内容可以包含方方面面，比如：待办事项、购物清单、预约事宜、人际关系等等。

清单的力量：

前提是，你有为之而努力。

付出一切给予、认真聆听、努力实现目标。

1.你梦想成为什么样的人，就能成为什么样的人。

2.当别人第一次在你面前呈现自我的时候，请你选择相信。

3.要记得吃一堑长一智。

4.如果你愿意不计报酬地去做你的工作，那你正走在通往成功的路上。

5.我相信事出皆有因，即便有时我们还没有足够的智慧看清原因。

6.只和能让你变得更优秀的朋友为伍。

7.见多识广，才能精益求精。

8.我不认同失败一说。如果你享受那个过程，就不能称之为失败。

一旦你为某件事设立了目标，就会更容易坚持到底，因为你会变得：

富有责任感

更有主观能动性

时刻谨记目标

将事情落实在笔头上更有成效，如果将目标写下来，那么实现目标的概率会提高33%。

这个规律适用于买牛奶这样的小事，也适用于找工作或和你的爱人进行一场复杂谈话这样复杂的事情。

清单会让你有更加清晰的自我认知，也能让你变得更加井井有条、志在必得。

无论做什么事情，列清单带来的好处都是一样的。

列清单的益处：

1.减少焦虑。

“我的事情太多了，怎么做得完啊？”

这时，一张清单便能帮你缓解焦虑。你将要做的事情写在纸上（或者记录在手机里），然后不在去想这些事的时候，你的压力就会减少许多。

另外，我们多多少少会有些健忘，难免会遗遗漏几件事情。但其实我们可以避免遗忘。

想到一件事情的时候，把它记在一个容易找到的地方。

可以写在冰箱门上的便签本上，或是书桌上的便利贴上，也可以写在电子邮件里，也可以是手机上的日历里。

自己觉得“轻记”还不错，简洁，一目了然，只有便签功能。

印象笔记也还可以。

想到什么工作就要立刻写下来，只需要几秒钟就可以记录一项工作，不仅节省了时间，还能为自己排忧解难。

2.增强脑力。

列清单这个行为会锻炼到大脑平时可能较少使用的部位。

在增强脑力和保持敏锐的同时，还能让自己的生活井然有序。

列清单这样的记忆工具，会逼迫我们更加专注于自己需要记得的信息上，然后它们会通过一种组织有序的体系赋予这些信息真正的价值。

3.提升专注力。

使用清单来统筹规划你的事情能让你心无旁骛地去实现目标。

当拥有了提升专注力的方法，生活中的各个方面也会因此而受益。

你会发现自己很快就可以在一天中完成更多的事情，而且还有时间去做自己真正喜欢的事情。

当生活中越来越忙碌，就变得越来越难以集中注意力。

自己有过这样一个经历：本来正在看这一本书，却被另一本书的标题吸引了注意力，于是放弃了本来正在看的那本书，转而去看另外一本书了。

又比如：我们正在整理衣物，却被手机弹出来的信息吸引了，也许是朋友发来了一个搞笑的小视频，结果我们就丢下手上整理的衣物，去刷小视频去了，然后一发不可收拾，看完一个，接着又刷了下一个，时间就这样一分一秒的过去了，然后到最后，衣物没有整理好，堆在床上或者是沙发上或者是胡乱的塞进衣柜里了，等待下次有时间再整理，(⊙o⊙)哇，是不是很有画面感。

这也是我曾经出现过很多次的状况，后来逐步改掉了一些坏毛病。

言归正传

有了清单就不一样了，它可以很快帮你想起在被别的事情干扰前原本要做的事情进行到哪一步了。

这个就很有意思啦，比如刚刚，在做阅读笔记时，微信弹出通知信息，立马转过去看信息了，发生了什么事呢，弹出来印象笔记的一篇文章

教授怎么阅读，：阅读要带着“目的”去开始，带着“思考”去进行，带着“占有欲”去整理。不一昧追求阅读技巧，不一昧追求完读率。

因为觉得非常有帮助，我还是忍不住分心去看了一下，并把它记录在这里了。

所幸我还记得第一“目标”边看《清单思维》边做阅读笔记。

心里想着“第一目标”所以我又把自己拉回来这里了。

在整理衣物的时候，被手机短信吸引过去了，看完短信，一定还有别的事情吸引注意力，可以把整理衣物写在待办事项，把要做的事情写下来非常简单，也许看起来有点傻，但是真的很有效。

4.增加自豪感。

从清单上划掉任务，做完某件事，划清单的时候，非常的有成就感。

当能完成更多事情时，会觉得自己效率颇高，是个精明能干的人。

5.理清思路。

当需要做出艰难决策或者规划假期时，把所有的想法都写在纸上。

列好清单，并且思考需要通过哪些步骤来帮助我达成目标。

我就觉得自己能更加胸有成竹地去处理眼前这些事情了。

通过清单来梳理思路，就不会那么毫无头绪了。

6.做好准备。

无论是找房子、见客户还是找工作，我们都需要一个清单来安排各个事情的优先级。