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哥本哈根减肥法真人实测第一天

哥本哈根减肥法真人实测第一天

作者: 来福馋 | 来源:发表于2016-08-03 14:20 被阅读0次

对照标准:http://fitness.39.net/jfcs/086/6/478695.html

可以长寿的标志【BMI】

可以算出这种标准体重的一般方法就是“BMI(body mass index)".

BMI=体重(kg)÷(身高(m)×身高(m))

例:体重55kg、身高160cm的情况 55kg÷(1.6m×1.6m)=21.5

不足19.8 瘦

不足19.8~24.2 普通

不足24.2~25.0 轻度肥胖

25.0以上 肥胖

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