邹月琴-20190321-《善用时间》十周训练

清晨自问（此部分可不写，心中自问即可）：今天是什么日子？

每天用1%的时间，进步1%。

我今天的目标是什么？

阅读、锻炼、整理

我的终极人生目标是什么？

√做一个静雅的女子，安守自己的时光。

√做一个如莲的女子，静开在岁月的城池。

√做一个书香的女子，安于文字的诗行。

√做一个善良的女子，用自己的真心去暖世间的薄凉。

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

    起床5:30      睡觉22:30

B、今日三只青蛙

（1）参加晨会、户外跑

（2）世界读书日活动安排

（3）外出踏青

C、开卷有益-【学习】【听书】【读书】

《郦波品读唯美诗词》60分钟

《如何练就好声音》30分钟

《内科护理学高级教程》30分钟

D、今日锻炼

邹月琴-20190321-《善用时间》十周训练

E、好习惯打卡

✅【早睡早起】

✅【运动】

✅【反思】

✅【专注】

✅【阅读】

✅【陪伴家人】

F、读书是最好的转运-【学习分享】

    今天在家休息，看了一段电视《声临其境》，看到了两代央视女神倪萍和董卿同台演出，仅仅站在那里就是两道亮丽的风景。更别说她们精彩绝伦的配音表演，两人共同塑造的《麦兜响当当》让观众大饱耳福，重拾童心。都说岁月不饶人，而她们又何曾饶过岁月。她们的美，在于不断跳出自己的舒适区，不断超越自我，总是带给我们新的惊喜，让我们看到了她们的无限可能。

邹月琴-20190321-《善用时间》十周训练

      海明威曾说过：“真正的高贵，不是优于别人，而是优于过去的自己。”易效能也倡导：“你对待时间的态度，决定了你人生的高度。”我想自从我加入易效能，开始了运动、重拾诗词、重拾书本、重启人生，就是不再待在舒适区，而是每天不断进步，每一天都在迎接全新的自己。待到老时，再回首，我会感谢现在的自己：无悔来过。