情绪管理

2019年的情绪管理，我放在简书这里吧。从2016年开始做情绪管理，把每次生气的事都记下来，并且反思，做到下回不那么容易生气，或者不会为了这样的事这样的人生气。从2016年的三十几次到2017年的二十几次，再到2018年的二十次。确实三年来看到了自己的变化，看到了自己的性格和气质的改变。今年的情绪管理就放在简书吧。

这个日更的活动，好像很适合我。因为有记日记的习惯。现在，可以在这里用手机，随时都可以记录下自己喜欢的事喜欢的人，还有喜欢的想法。而且我是一个写字超级丑的人，以后未来的我肯定翻开日记时，会一声一声的埋怨的。

这个日更就从今天开始吧。

情绪管理，我今年除了会记录生气的次数跟前因后果，还要加一个项目，就是开心的次数跟细节。日常中的小确幸，应该被重视起来的，不是吗。这里还可以配上图，写起来真的方便多了。

2019年1月到现在，没有生气过，但是有伤心过两回。都是因为情商低父亲。开心的事，其实会让我记下来的就是只有两回了。

【1】工作期间跟同事聊天。聊到的话题，是我最近一直找不到合适的人聊的。话题就是围绕着一个人。这个人叫吴刺猬，一个在我得世界里就是一个梦一样的人。我努力过，争取过，最后还是没有让他喜欢上我。跟同事聊他，不用讲太多故事情节，因为一路走来，同事都看在眼里。那天，我们聊他，也是把事情拿出来分析，我是想要成长的，我会一直反思的。不知道怎么聊着聊着，就开心了。也许这就是口腹之欲。

【2】第二次的开心，就是今天早上，我梦到了一个爱情故事。这个故事很有完整性。但是主角男竟然是我小学同学，村东待见的一个读书好的男生，觉得他小气，在梦里怎么就成了主角了。名字叫燕玲。希望这里不会有认识我的人。因为我不想以后自己看到自己的文章还要去猜，不想用化名啊。故事在编辑中，会更新。