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该保持的习惯尽力保持

该保持的习惯尽力保持

作者: 随心的人 | 来源:发表于2022-12-16 21:57 被阅读0次

一种行为,持续时间久了,总会养成本能的习惯,不管你喜欢还是不喜欢,已经形成了习惯。

这里肯定包含好的习惯和坏的习惯,那你就要注意尽力把自己的焦点转移到良好的习惯上面,尽力保持。

前期开始的时候甭管自己愿不愿意做,喜不喜欢做,能不能做,先让自己坚持做一段时间。在这段时间当中,不管遇到任何问题,都不能让自己随意中断。无论如何,都要坚持下去。

等过一段时间之后,慢慢地你开始发现自己的定力上来了,耐心也上来了。做一件事情很容易沉下心来安心去做。

想要培养一个好的习惯,不妨尝试下这个方法。

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