你若盛开，清风自来。这是我一直以来保持的观念，相信自己终会遇见那个对的人，相信因为爱情会遇见更好的自己。
可放假以来，太过忙于与外界的链接，忽视与内在小孩的对话，忽视身体的语言，忽视觉知觉察，很多行为全凭本能，全凭对危险的逃避，全凭……什么样的行为造就什么样的情绪甚至情感。有时候我真的很庆幸，大学选择了应用心理学专业，学会了觉知，学会了自我对话。
一个人单身久了，突然间喜欢一个人，其实大部分喜欢的是这种喜欢的感觉，是这种喜欢的状态。虽然谈不上喜欢，但不得不承认的是，我终究喜欢的是自己罢了:给自己设了目标，身边环境，让我以为我喜欢。
抽身而出，反观自身
学会与自己对话，觉知情绪，觉知行为，试着从局外人的角度看待自己，像一个陌生人一样冷静公正，不抱偏见的评价自己。我们都希望成为一个完人，都期待自己过得更好。可很多外在给予的反馈过多，一时会失了判断，以为自己就是那样，其实不然。这就是我今天想说的:请保持与自己沟通的时间，做到“抽身而出，反观自身”，很多事情需要慢慢来。我了解自己不能说有100%，但了解顺从内心明确想要的有70%。了解自己需要慢慢来，需要给自己极大的诚意，那么同样的:了解他人也需要你极大的诚意，请慢慢来。
前途慢慢，余生很长，不管你会经历什么我始终都会在你身后，与你并肩而行。也请你记住:因为别人只能“成为他自己”，只有你能成为自己，所以在“成为你自己”这件事上你没有竞争者，没人比得上你。
我最爱的倩倩，请你继续保持你的优秀，保持你的自律，保持你所爱，因为在“成为你自己”这件事上你没有竞争者，没人比得上你。
2020，爱你所爱，走你所走，想你所想，因为你就是你，独一无二的倩倩。
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