自我管理模型：时间+目标+知识+精力
一、时间管理是我们实现自我管理的基础：时间管理四象限模型，紧急且重要 ，紧急但不重要，不紧急但重要，不紧急且不重要
二、目标管理是自我管理的核心：SMART目标管理模型：目标具有明确性，可衡量性，可达成性，相关性和时限性
三、知识管理也是我们实现自我管理的重要方面：数据（原始数据）-信息（数据+处理）-知识（事实集合）-智慧（独有能力）DIKW知识管理模型是一个用于描述知识的层次结构模型，更好的理解和运用知识资源，提高决策制定，问题解决和创新。
四、精力管理是实现自我的关键：身体健康，情绪平衡，高度专注
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