现如今顺产的观念已经深入人心，对母亲和婴儿的好处也是非常明显的。可是，虽是做好顺产的决心，但有时候也不得不面临剖宫产。这些都与产妇的身体情况，胎位和孕期等因素有关。
那么，在适合顺产的情况下，我们需要如何去配合生产，将伤痛降到最低呢？
孕期适量运动是必不可少的。运动使身体处于一个良好的状态，以为生产做准备。
另外，现如今有不少医院或是机构都为孕妈妈准备了一些生产教育课程。【我听说某些机构的课程好贵。这些重要的民生事件政府应该做到更利民。】其中教授的生产呼吸法对于生产是很有必要的。这个在生产时，助产士也会教，届时配合就好。
正确的呼吸以及用力对于阴道的保护很有作用，减少撕裂的程度。
另外，从医院的角度来看，在生产前和生产过程中，会时刻去评估产妇的情况，来决定是否需要侧切。侧切比自然撕裂有一个好处是，伤口组织更平整，更利于伤口的愈合。
如何预防生产时的撕裂
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