今天原计划11点到达和搭档的约定地点，结果闹铃关掉后9点多才醒，洗脸刷牙，空腹喝水，吃了两个白煮蛋后，懒劲儿又上来了，确实也是因为最近20多天没休息有点累，躺床上刷了会儿某音，迷迷糊糊10点多了，赶紧起来冲澡，护肤，收拾出门已经11:40啦！赖床太耽误事儿了！知道自己这个毛病，以后起来就不要再次上床了，改掉赖床的坏习惯，养成早睡早起的好习惯，我想早起了自然就能早睡了吧！
就像昨天肚子涨不消化，人也很疲惫，工作时差点放弃就要摆烂了，结果一念起，动起来不一会儿出了业绩，人就立刻精神起来，有干劲儿了，有人说，屏蔽力是一个人最高级的能力，当下我觉得自己决心比较大，意志较以前也坚定了一些，最需要屏蔽的是自己内心的懈怠，自己目标坚定，意志坚定了，结果是不一样的，要把坚持进行的久一些，持久很难，永久不可能，我只需要做到每次坚持的能够久一些，这样坚持成自然，相信自己的状态会好，能量也会越来越足的！
当自己坚持不下去时，想想父母吧！
我改掉了晚睡 改掉了赖床 却改不掉想你的习惯
今天坚持起早，哈哈，虽说挣扎过，不过还是早起了，不能养成不好的习惯，毕竟说过要改掉赖床习惯，把时间用在有意义...
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做到以下这些能让自己更优秀： 1.不赖床，比你往常订好闹钟的时间往前调至少20分钟 赖床是个坏毛病，要首先改掉。 ...
1.不赖床，比你往常订好闹钟的时间往前调至少20分钟 赖床是个坏毛病，要首先改掉。 调整闹钟时间，早起，可以冲个澡...
2016.12.10开始制定的 [早起计划] （By:Yin） 为了改掉拖延症，赖床，熬夜…… 我已经无数次下决定...
看到《给你90天，成为不一样的自己》中关于不赖床的观点突然有了些感想。 赖床是个坏毛病，要首先改掉。调整闹钟时间，...
最近，我姐做了一件很“狠”的事。 有一天，她要改掉小外甥赖床的毛病。 于是跟他说，你要是今天还赖床，就没有早饭吃了...
本文标题：赖床不好，改掉
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