【原创】喝茶你喝对了吗？

作者: 葡萄挞 | 来源:发表于2020-08-04 19:22 被阅读0次

中国的茶文化源远流长。相比于咖啡来说，咱们国人更多地是喝茶。茶叶的品种也是有很多的。比如说：红茶、绿茶、黑茶、白茶、乌龙茶、黄茶。

不同品种的茶，其特性也是不同的。

饮茶的时候，也应该根据自己身体的情况选择不同品种的茶。

接下来，就简单介绍一下不同品种茶的功效吧！

绿茶是日常生活中比较常见的一种茶。碧螺春、西湖龙井、峨眉雪芽、信阳毛尖等都是属于绿茶的。

绿茶，可以提神醒脑，缓解疲乏，疲劳困倦的时候来一杯是有利于赶走疲倦的！而且，绿茶含有大量氨基酸与维生素，具有生津止渴，抗氧化，促进新陈代谢的作用，因此也具有利尿的效果。

绿茶是不经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。

但是绿茶性寒，体质寒凉、胃寒的人群最好不要饮用。

常喝绿茶有助于抗衰老，降脂，抗病毒菌。

但是不要在饭前饭后喝哦，会影响吸收和消化。而且隔夜茶也不要喝，会产生较多的细菌，对人体有害。隔夜茶可以用作浇花水。

（图片来源网络侵删）

网友评论

本文标题：【原创】喝茶你喝对了吗？

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ylqerktx.html

【原创】喝茶你喝对了吗？