“应该、必须”思维模式是我生命中的一个消极思维惯性。我觉察出来后必须要将其打破、破除掉。
没有什么是应该的,必须的。如果我坚信别人应该理解我,我就是思维犯了错,要用理性来替换这种思维。
我之前认为谁谁对不住我,其实也是因为头脑里有声音,觉得对方应该是这样做。这样的思维的后果就是关系被破坏。
没有什么应该,所以当别人对我的利益有损伤的时候,我当然要操练勇敢表达,但是也要明白,人没有必须。
我需要一天多次地明白自己想法的错误。
感恩我能做ppt了.
“应该、必须”思维模式是我生命中的一个消极思维惯性。我觉察出来后必须要将其打破、破除掉。
没有什么是应该的,必须的。如果我坚信别人应该理解我,我就是思维犯了错,要用理性来替换这种思维。
我之前认为谁谁对不住我,其实也是因为头脑里有声音,觉得对方应该是这样做。这样的思维的后果就是关系被破坏。
没有什么应该,所以当别人对我的利益有损伤的时候,我当然要操练勇敢表达,但是也要明白,人没有必须。
我需要一天多次地明白自己想法的错误。
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本文标题:打破“应该”思维
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