雷素敏坚持原创分享1844天，高级叙事第六讲。1.通过林老师的初级，中级和高级的叙事咨询的学习让我对叙事有了更多的理解。同时也感受到老师们学习的都挺快。对叙事的咨询应用恰到好处。很佩服老师们的进步和成长。感受到叙事越来越接地气。有温暖，有温度。特别是语音，语调的柔和度也越来越接近叙事的味道。
2.从问题故事到丰富的支线故事。可以从应用入口也可以从摘要来访者叙说的内容。简单整理。更能切到来访者。
3.不论焦点和叙事，一般情况下对互相的东西不太做深究。我们有接得住的能力。就像焦点中的云手。当然当来访者说是的，但是什么什么？我们先接得住，顺着他走再去淬取。但也不是绝对的。让来访者说出来，他的情绪先出得来。也没有什么不好的。
4.我们也可以运用外化，如果来访者不接，那就顺着来访者的思路走。贴着来访者。比如受不了……指的是什么？听到这儿你更喜欢……
5.咨询中可以找到有意义的三个画面。也可以从来访者的生命故事中咨询师拥有一双发现美的眼睛在美的地方多停留。不断的去深挖的过程，也会找到这项故事的入口。
6.运用来访者的关键词关键感受去去探讨。他最在乎的意义和价值。
7.利用时空对话让来访者看到不同时期的自己。这个时间可以。根据不同的来访者，比如是学生我们初中生或者高中生，我们可以用3~6年。如果是咨询师成长的时间大约需要十年左右，也可以是十年后的自己。通过时空对话来见证不同时期的自己。成长到自己想要的样子，那时候的自己。会对现在的自己说些什么建议。不断探讨，更多的具体化。来访者的用词以及找到不同时期的自己会有什么不同？
8.利用他者见证让来访者看到被帮助者的价值和意义。让被帮助着看到帮助的人对他的价值和意义。双重见证让来访者看到不同的面向。
9.最后还要回到来访者在乎的意义和价值。也就是回到目标上来。和来访者探讨为了更多的贴近我们可以对同一件事从不同的角度做咨询也可以达到异曲同工的效果。毕竟咨询的时间是有限制的。抓重点、关键点显得特别重要。
10.感谢来访者的生命故事。也感谢他的觉察力。随着咨询师的陪伴，他看到了他真正在乎的。和它的价值在不断的丰厚故事的同时，一般来说，刚开始来访者的思维是好难。怀疑自己。但仍然好想走。他想坚持的是什么？
11.细节的描述。让听众更有画面感。让人印象深刻。再次挖掘。来访者高光时刻是怎么做到？从来访者身上又学到了什么？来访者又从咨询师老师那里学到了什么？双方的相互影响。让来访者最后看到。他最在意的……故事被丰厚了。不仅从自己的角度，也会从其他人的角度。当然，他只见证也会让来访者看到力量和希望。这种刚开始的被动到最后的主动。
12.也可以运用隐喻故事。让来访者更容易展开。咨询中没有失败，只有回馈。
13.一个优秀的咨询师，不但要修炼自己还要修炼技术。专业技能，个人成长两个方面。修好自己。才能更好的帮助别人。先把自己修好了。就抓住了根本。
2023-6-9 22:30
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