被讨厌的勇气——有关选择的自由

    我今天要跟大家分享一本书的阅读感受，这本书叫《被讨厌的勇气》。直到昨天下午，我还很犹豫要不要做这个分享，因为我非常惶恐，怕自己拿捏不好尺度，不能给人启发倒也没事，关键怕误导其他同学，不过后来想呢，这些都是我的借口，是我缺少来分享的勇气而已。所以我今天来分享，也算是读这本书的收获。

被讨厌的勇气——有关选择的自由

    《被讨厌的勇气》，是日本的岸见一郎和古贺史健共同完成的有关阿德勒哲学讨论的书籍。很多人接触阿德勒是从《自卑与超越》开始的，这本书相比《自卑与超越》要更加通俗易懂，有故事有道理有解读。

      第一次看到这本书的时候，看到哲学两个字就没什么兴趣了，我看了几页，很快被吸引。 在书中有一个小案例，是讲：一个女生患有红脸恐惧症症，她害怕见人，一到人前就脸红，于是，她到哲学家工作室寻求帮助，诉说自己的困难，说自己患有脸红恐惧症，有一个想要交往的男孩，偷偷喜欢，不敢表明心意，希望哲学家能治好她的红脸恐惧症，治好后就去表白。哲学家分析说：这个女孩为什么会患上红脸恐惧症呢？因为她需要脸红这一症状。只要有脸红恐惧症存在，她就可以用“我之所以不能去表白，不能跟心爱的人交往是因为我生病了”这样的想法来逃避来说服自己，并且可以活在“如果治好了脸红恐惧症，我也可以……”之类幻想之中。

这个故事对我冲击很大，智者很直白，说的话很残酷，但是仔细想想，智者指出的何尝不是事实，在生活、工作、学习中，很多时候，那么多的理由、原因，很多都是自己找来的借口，比如，以前我常常会说：因为我小时候，我妈妈总是拿我和别人比较，所以导致我没有自信；因为家有学霸姐妹，我总是被忽略，所以变得非常敏感。在这样想或这样说的时候，我会觉得自己挺有道理的，而且也总是打着这样的过去经历的旗帜，逃避一些事情，工作。甚至于昨天想放弃来分享，为自己找的“拿捏不好尺度”也仅仅是借口罢了。在这本书中，他很不客气地指出：人之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。人生不是有别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。不要为达到某种目的，为自己设置障碍，用过去和原因来束缚自己，只有拿出被讨厌的勇气，承担人生的责任，这才是正确的打开方式。

我今天说的是心灵鸡汤，但这本书不是心灵鸡汤，他有大量的篇幅讨论了怎样获得被讨厌的勇气。他提出：要挣脱来自过去的束缚、挣脱来自他人的束缚，接纳自己，发现自己的价值，分清人生课题的界限等等。书里有句话说得很好：你可以把马带到水边，但不能强迫它喝水。所以什么方法都不是最重要的，很多道理我们也懂，重要的是去做、去开始。

这本书是以对话的方式来写的，好读不好写，推荐大家自己去读读。