在向目标前进的过程中，困难是时有发生，还有另外一个重要的影响就是心情。
不想学习、不想看书、缺乏动力，这时候我们的心情还是起起伏伏......
而此时有很多的小事情总是会牵扯着我们的神经，去做感觉耽误时间，不去做往往心里又会记挂
你会发觉“因为是小事”就暂不处理，或忍耐的事情越积越多之后，会意外的消耗巨大的能量
吉田医生想了一个办法就是“写备忘录”，记录这些看似不重要的小事，并有意识地去考虑解决办法，往往就能迅速找到对策。
清理了身上背负的“累赘”，感到轻松了，又会轻装上阵。
排除完小事过后，我们还需要适时补充燃料，让斗志持续燃烧。
随身带着激励的格言
和那些正能量的语言一起行走、奔跑、思考，感觉随时都在一起
这些积极的思考习惯，在你失去动力的时候，将成为你再次踩下踏板加速前进的动力
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